读书笔记：打造底层中医思维

一直对中医有兴趣，但我不是学中医出生的，很多中医的底层思维我不具备，相关的中医书只能一知半解，读起来云里雾里。

这次有缘看到了范怨武老师的《做自己的中医》，第一次才有了一种“哇，原来是这样”的心情。

范老师的这本书用最贴近我们生活的例子讲述了中医里的一些基础理念，比如：

001 为什么吃太多会容易引起发烧、肺炎？

“脾是生痰之源，肺为贮痰之器。若吃了过多的大鱼大肉，运化不了都成了痰湿，脾再把痰湿通过经络运到肺里，痰到了肺里，就开始化热，从而形成痰热。

而开春时节，南风一刮，毛孔就关闭。毛孔一关闭，热出不去，再加上体内本来就有痰热，这下热上加热。这好比蔬菜大棚，把热都闷在里面，这环境太有利于病毒和细菌的成长了。

002 为什么会鼻塞？

鼻子不通常有两种情况：

第一种情况是关门。

肺不耐寒，也不而热。肺要自保，就要关门。而肺的门在于鼻子，南方天气冷，令肺太冷了就通过鼻子关门，那么鼻塞就来了。

第二种情况是堵门。

空气热了，就会给肺多余的热，往外推，推不掉，就堵门上了。不过大多数情况不是因为肺热，是家里（肺）来亲戚了，人多了，行李以及产生的垃圾多了，堆门上了。

肺的亲戚是脾胃，胃是肺的娘家。娘家吃得好，照顾你，往你家送东西，东西堆不下，就堵门上了。

你总是吃太好，消化不了，产生了痰湿，痰湿从经络上被运到肺里，肺装不下，就往门这里推，堵在鼻子上了。

例如：北京，一方面室内有暖气，一方面吃肉食火锅，难以消化，就生痰湿，自然鼻子就堵了。

本书有很多这样生动的例子，令我直观地理解身体的整个大系统。我原以为这本书是教我们怎么运用中医来调理身体，其实这更多的是范老师写的治疗日记，把自己在治疗病患过程中的一些思路和想法写下来，有成功的经验，也有失败的经验。

《学记》有云：“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。

范老师身上的这份知不足而自省，令自己不断地在实践中去思考、总结、运用，不断地精进医术。

而范老师也在本书中解答了我对中医的一些困惑，比如说有时吃了中药反而会令自己的病症更严重，于是就放弃了。而范老师说这是中医里的运用“发的方法”，对于一些深的病邪往浅的地方引，最后给放出来。例如荨麻疹是将体内的病邪发出来，只有发掉了、发完了，才算真正的好。如果用药物压下去，以后还会复发。范老师说：多久的病，就要花多久的时间去调理，罗马不是一天建成的，身体的病邪也是。这光靠医生是不行的，而是需要患者与医生之前的互相理解和配合。

而看病范老师说一定要有一个动态观。不要静止、片面地去看这个病。而是要弄清楚这个病，是处于整个病症的哪一个阶段，甚至是人生的哪一个阶段。

动态地去看待病症，正如动态地去看待人生。放在整个人生长河里去看待人生，也许我们会看到不一样的风景。