素食一日，心得体会

素食一日

昨日是四月初一，晨起时忽然决定今日吃素。这念头来得莫名，却也不觉勉强。

平素早餐总要佐些荤腥，今日却觉得不必了。食物入口，滋味竟比往常分明。原来舌头早被各种调料腌得迟钝，此刻反倒苏醒过来。茶水入喉，能辨出其中三味；米饭咀嚼，竟尝到久违的稻香。这感觉新奇，仿佛揭去了一层蒙在味蕾上的纱。

午间，肠胃出奇地轻松，像是卸下了经年累月的重担。往常饭后必有的困倦迟迟未至，思绪反倒比平日更为清明。

傍晚时分，饥饿感较往常来得早些，却不似从前那般焦躁。等待食物时，我竟能静心观察天边的云彩变幻。这种从容，在饥肠辘辘时尤为珍贵。食物入口，满足感来得纯粹而直接，不掺杂丝毫负罪与负担。

入夜后站在窗前，月光如水般泻在身上。身体出奇地轻盈，仿佛能随夜风飘起。这才惊觉，往日饱食后的沉重，原非理所当然。一日素食，竟像是一次小小的飞升，让灵魂暂时摆脱了肉身的羁绊。

临睡前忽然想到：我们每日吞食多少生命，却很少真正品味生活。素食一日，倒像是给生命留白的艺术。肠胃空了，心思反而满了；口腹之欲淡了，对世界的感知却浓了。这一日的清简，竟让我看清了平日的多少冗余与盲目。