时间的定义

妙妙周检视0820-0827

时间的定义：爱

百日目标检视

目标1 早睡早起23:00/06:00 目标2 川藏318之旅目标3 陪伴天使三阶百日践行 时间的姿态：自在起舞

家庭：可以不富裕但会让心很富有的地方

1、给儿子送饭，高三的亲子陪伴方式08202、带贝贝看“小鬼当家” 08203、妈妈港澳珠旅行4、贝贝回家乡08225、为婷婷庆祝19岁生日08266、看望小天使Summer，祝愿健康快乐成长 时间的影像：微笑

健康：自己的健康是对家人的负责

1、早睡3天，早起7天，午休5天；2、徒步2次|8公里，keep2次，瑜伽3次3、体验火疗|奇妙的体验，敷面膜4次4、开始为进藏准备服用红景天 时间的触感：阳光的倾洒

效能： 服务的人越多效能越大

1、教练晨会、教练内训、学员空中课堂2、锦囊大讲堂3、多伦多带班沟通 时间的使者：分享

联结：不断分享直到温暖整个世界

1、天使三阶百日践行第三周|梦想2、锦囊大讲堂分享“90天地图”|170期3、分享引爆正能量数据跑步笔记给朋友们 时间的节点：联结

企业工作：严谨、精进

1、通讯信息防诈及复通核查2、网站备案核查&整改3、女职工代表大会筹备|PPT&讲话稿&主持词4、集团“枕戈2017”行动跟进

阅读与成长：求知若饥，虚心若愚

1、听书：鲍鹏山私塾课·论语、人类简史2、评书：名创优品没有秘密、身心合一的奇迹力量3、阅读：自卑与超越、整理的艺术4、学习：PPT锦囊作业获优秀作品5、学习：听浩翔OmniFocus讲解 时间的指示牌：选择

社交：每个人都不是无缘无故地相遇

1、好友三人行一月一聚品美食08242、感恩田森、清澈、海峰、阿牛帮忙提供酒店信息3、思东来电分享学习收获，我感受到了信任和能量的联结4、收到善培送的小礼物，欢喜温暖0824 时间的协奏曲：友情

休闲：属于自己的奶油时光

1、川藏318旅行|预订酒店，购买防晒品2、看电影：时间商人、你的名字。虞美人盛开的山坡3、娱乐：极限挑战、中国新歌声 时间的和弦：默契

觉察力练习：一叶知秋

【天使三阶·觉察练习二】
觉察练习：观色目的：透过观察外在物质，从细微处感受其特征，体验这个世界和自己的关系
要求：至少练习四次，建议每天练习一次。周末检视自己的体验过程和感受。
方法：观察平时不留意的某些物质，尝试感受它的能量，你甚至可以与它对话。如：观察一棵树，留意它的枝叶，观察叶子的脉络和颜色。再如：观察自己的家，看每一处的物品带给自己和家人的能量。祝你在这一周收获意外的喜悦。 时间的觉察：活在当下

本周可提升的地方（或问题）

1、加强早睡目标的达成2、多线程工作模式要少启动 时间的捷径：专注

下周三只大青蛙（目标）：

1、女职工代表大会2、休假前委托交办事宜安排

3、清网、一案两查、枕戈跟进 如果，时间可以被定义，我会把它叫做爱