不停思考做事还是焦虑，怎么办？

小生不才，尝试拆解一下你的问题，提供一些辅助。

问题的第1段。我看到的是差异。 你说自己是无产阶级，平民技能都学过。与之对应的是有产阶级，还有贵族技能。

家里曾对我要求比较高，也就是现在不高。或者因发生什么事，让他们对你的预期降低了，这对你来说是件不愉快的事。

热爱读书，但发生了一场变故，从本该考入的985，跌到一个普通的一本二本。这都是在说差异。

从遣词造句里揣摩，感觉你对自己有些失望和不满。或者说在你看来，有个理想自己，有个现实自己。

理想自己，达成父母期待，是有产阶级，学过贵族技能，热爱读书并考上985。现实自己与之相反。

如果把理想自我理解成一种建构，一种期待，在曾经生命选择的分岔路口，有可能向那里发展。

只是因时间运气或其他，你成了现在的自己。每个选项背后都代表一个不同的自我，你其实可以在不同自我之间做选择。

看哪个选择能够通向你更愿意成为的理想自我。积极向理想自我前进，跑步前进。或安住在当下，平静喜乐，二者皆可。

如果在二者间反复横跳，不断纠结痛苦又无法产生收益，这就不划算了。既失去了向美好未来行动的能力，又无法享受当下的愉悦，挺别扭，拧巴。

接下来说到了你的创业，2000块钱开了三家网店，除了睡觉的6个小时都在工作，刻意练习，想把荒废的时间补回来，但不安，甚至会责难自己，为什么不能做的更多？

什么叫不安？我对不安的理解是：

突然跨出了自己的舒适区，在一个陌生时间，陌生地点，去见一些陌生人，用陌生应对方式，一切未知，不可预测，就会产生不安。

发生了一些事，突破了你对安全感的边界。同时在这种状态下，又要求自己去付出更多，不断行动，取得好成绩。

看上去你对自己就像暴虐的秦始皇，在实施一种暴政。

要求自己应该这样，应该那样。不断的付出时间精力资源，又不给予安全和认可，顶着双重压力，达成超预期结果，达不到就是自己不好。

其实一切不好，都不是因为你不好。

人性是追求快乐，逃避痛苦的。成功是成功的老师。在一件事情做得好，会越来越好，做得不好，不自信会逃避放弃。

大多情况下，想达成预期结果，就不能逆着人性来。

想象你的身体里有一个大象，横冲直撞，力拔山兮气盖世，大象上有一个小小的人，骑象人，没有多少力量，但挺理性。

在大象与骑象人之间，能否想出调停协同的方式？让二者共同发力，达成目标。而不是互相牵制，左脚绊右脚的向前走。

问题是表象，问题背后有着积极动力。不能因遇到问题就忽略，甚至否定积极动力。

更不能因遇到问题，就否定自己的价值和意义，即使一时停不下来，即使不断焦虑。

第3段，说看不见反馈，加上大脑身体长期高负荷运转，停不下来，而收入又卡在某点，没法无法前进，工作还不长久。

听上去有很多值得担忧的事。像是不断累积的，压垮骆驼的稻草。而解题方案就在问题里。

其实每个人对自己的状态都有很深刻的认识。因为相处时间最长。一抬手就知道下个动作做什么，一张口就知道下句话要说什么。

你其实很清楚自己的解题方案，关键点在哪里？有足够的智慧和能力去看见和解决。只是现在还沉浸在问题里，一叶障目。

如果你愿意尝试转移注意力，把放在焦虑不安内耗上的注意力拉出来，放到承认现状，寻找解决方案上。

我想凭你的能力和资源，一定会给出满意的方法。为自己私人定制一套方案，舒适妥帖。

接下来无非是执行的问题，感觉你的行动能力和效率，就这停不下来的节奏，没任何问题。

我觉得一方面你是你问题的根源，另一方面你也是你问题的解决方案。

你身上有着闪光点，藏着宝藏。需要发掘出来，让它被看见，因注意力的滋养，而熠熠生辉，并帮你达成重大目标。

在题中，反复提到100万和5年。这两个重要的关键词。准确说，对你来说有特殊意义的关键词。

在这些经历与期待中，你遇到了什么？是怎么应对的？有没有总结过收获和资源？

人生的重要资源成长，很多从失败中获得的。对失败不愉快的应对方式会反过来塑造你的自我。

在我看来，如果你想达成目标，大概率需要从你以往的经验里，找到闪光点，优势放大，形成自己的一套人生策略或者算法，用来应对接下来出现的危机或困难。

我觉得你没必要向外求，自身就是宝藏。

只是有些资源，想法，信念，在你心里还是一个种子，是一句话，你需要给它阳光水土时间养料，让它长成一棵参天大树。

谢谢你的欣赏，期待你的反馈。