人类图让你看懂自己的设计，而不再恐惧情绪

今晚和一个帮孩子解读人类图的母亲对话，让我迫切想分享点什么，希望能给正在情绪困扰中的有缘人一些启发和思考。

前段时间，我一个朋友和我说了一段听起来有些匪夷所思的求医经历：朋友是设计师（业余心理咨询师，催眠师）任职一家房地产公司中层。那段时间工作太忙，每天加班很晚，耳鸣犯了。然后去求医，一位认识的医生朋友给她推荐说：过二天上海有耳鸣专家来院坐诊，你要不挂一下专家号看一下放心点。她听从建议，花了300大洋挂了专家号，如约就医。那位专家看了看她，问了一下基本症状，就什么话都没说，埋头开药。她当时内容非常感激：心想这专家真厉害，我一说症状，人家就开药，不愧是专家啊！

当她抱着一大堆药出来的时候，她医生朋友问她：你还打算生小孩子吗？她说不打算了。朋友仿佛松了一口气说：那就好！她听了很纳闷。

回家准备吃药时，才发现那个专家给她开的全是抗抑郁的药物，1000多元的药里只有一种不是与抑郁症有关的药。她当时先是懵了，然后觉得实在是荒唐，忍不住哈哈大笑，把药全扔了。

凭我自己多年对养生的研究，我对我朋友说：你挂错了科室，耳鸣挂五观科是错误的，你要看中医，调理一下你的肾虚情况就解决了，耳鸣属于肾的问题，朋友说：对，我小时候得过肾炎，之后就落下了耳鸣的毛病，不累没感觉，就是不能太累了。哈哈，其实她自己都知道自己的问题，如果稍微懂点中医养生不就不会遭遇这一回了吗？

朋友当时和我说的时候，也实在是觉得荒唐之极，所以当笑话一样讲给我们听。但是这个笑话的背后，想想又是多么的后怕，假如是其他不懂一点心理常识的人去就医，被开了这些药，会是什么情况？吃药？那就等于默认了自己是心理问题的患者，看耳鸣莫名其妙被贴上了一个抑郁症的标签。不吃？那可是300元一个号的专家开的药啊！这是权威啊！谁有这个勇气推翻他？我想至少80%的人都没有这个勇气，因为我朋友本身就是心理咨询师，催眠师，她的个案收费都是500元以上一小时。而她在生活中就是典型的活出来的样板，婚姻美满，儿女双全，财务自由，灵性只是爱好却活出了专业范。

那么我们来看一下我们现在的社会现状：几乎所有人都有不同程度的心理压力，工作压力以及现在很多青少年的学习压力，升学压力等等情绪问题困扰着我们的日常生活。压抑而愤怒的孩子；焦虑而无助的父母；迷茫而忙碌的成人......我想这当中无论是谁，只要在情绪的低谷去到医院寻求解决问题。一定是问题没有解决，却多了一个甚至几个标签回来，从此人生跌入更深的万丈深渊，有些人甚至就此不得翻身。

这几年，我自己也一直在寻找与探索的路上，见到过太多这样的人，特别是青春期的孩子。有些人甚至只是因为一个念头就被贴上了强迫的标签；有些人就只是在表达愤怒就被贴上了躁郁的标签；有些人只是不想说话，却被贴上了抑郁的标签....... 反正就是你的情绪一定要符合社会所期望的标准。这里面的标准，也是你所认同的，因为你也不敢允许自己或自己的孩子不同，你觉得不同就是不正常的，然后就想去医院弄个明白，没想到越弄越糊涂。

这就是当今的社会现状，以及所有所谓心理问题患者的现状。可是真理与真相总是掌握在少数人的手上。无论你是否知道真相，一定要记住：你才是你生命的主人，你是你生命的创造者，你更是你情绪的主人。

有情绪并不可怕，可怕的是你害怕自己的情绪，可怕的是你评判自己的情绪，可怕的是你觉得有情绪是不正常的。于是你拼命地希望自己没有情绪，于是你拼命地和你的情绪对抗，你不知道越是关注，越是存在，越是对抗，它越是和影子一样对你不离不弃。

其实很简单，你唯一能做的就是看见你的情绪。如果说人生是一段由出生到死亡的旅程。你只需要看到你前面的路上有哪些是坑，是去跨越它或者绕开它。我们每个人的生命道路上都会有或多或少的石头，它是我们的绊脚石，还是垫脚石，选择权在我们自己手上，而不是在别人手上，更不是在所谓的“专家”手上。

那么如何看见自己生命道路上的石头，人类图真的是一个非常好的工具。最近解读了40多张人类图，我发现大多数情绪都是“有迹可寻”。真的看见了，也就见怪不怪了。我们所有的恐惧都是来自于不可控的感受，真的看见了，恐惧至少消融大半。

祝福所有人，我将好好学习，天天解图，愿更多的生命看见自己，接纳那个独一无二的自己，接纳那个独一无二的孩子。

祝福所有人，今天是大慈大悲观世音菩萨出家纪念日，愿所有的生命都沐浴在大慈大悲观世音菩萨无量无边的爱与慈悲中.......