💗原来我可以放下（记一次深层的灵魂疗愈）
每当到了夜晚，我都容易迸发出新的灵感。这些想法不是我故意为了提高思维的高度，️而是好像从我灵魂中冒出来的！❇️突然就出现在那里！当我看着它，我感到从未有过的振奋。躺在床上想着想着，我开始流泪，心变得敞亮。我头一次想清楚我来到这个世界的意义。
昨晚，我与自己灵魂里最深的部分对话了一会。我的心有一道伤痕，它如此的深，我甚至以为我会带着它走过一生。
❤️突然的，我想通了。最近，我的生命有一束光照了进来，那就是紫雨老师的吸引力法则。我觉得很新奇，于是每天修炼，修炼的过程让我把自己的心墙打通。
❤️那道光完完全全的覆盖了我的心，我日日夜夜想要的改变，就这样发生了。我疗愈了自己。疗愈的过程，在于觉察➡️接纳➡️原谅➡️放任➡️慈爱。
❤️时至今日，我才知道，治愈的最好办法是用爱和宽恕去疗愈，去放下。过去的伤害是我自己选择的，从今以后我也可以选择强大！选择温柔！选择疗愈！选择幸福！
从前我可以在别处看到过，我也可以想到这些想法，但是它不会在我的心里留下强烈的感觉，我知道那是我没有和它们共振。
从前，我知道自己在排斥在抗拒的东西，我知道改变了自己的心态我就会好起来。我知道我需要放下。但是我做不到，我被困在里面，我大声呼救，找各种可行的办法自救，呼吸冥想，佛学，吸引力法则等等，但是我还是那个我，过了不久又重新回到悲观忧虑恐惧。
从前我我非常渴望有一个上师来到我的生命里，帮我完成我的生命课题。所以当我看到《奇异博士》中的古一法师，我非常兴奋，那还是在16年，我就如此渴望有一个老师可以拯救我的灵魂，带我离开心灵的苦海。看到《遇见未知的自己》我也很激动，我很希望有那样一个老人，那样一个房子存在，让我在他那里感到温馨，让我放下自己所有的恐惧，让我治愈我受过的伤害。
✴️跟随紫雨老师学习吸引力法则也纯属偶然，我一直很相信吸引力法则，但是我一直以为它就是让人得到所要，不知道它还有那么多理论，可以通过不断的修炼扭转自己的想法，重新活过，活好。
☯️在最近的修炼中，我在一点一滴中改变了，我好像找到了拯救自己的办法，我自己也可以疗愈自己，拯救自己。原来我可以决定自己的思维，我可以决定自己的生活，我也可以决定自己的命运。
☪️神奇的是，改变就在一点一滴的修炼中，慢慢发生了。我还是我，我却不是我。我看世界的眼光发生了很大的变化，看自己的眼光也完全的扭转了。对待过去现在和未来的态度更是完全不同了。
❤️原来我可以这么幸福。原来我想要获得的生命礼物，就在我手里，只要耐心的拆开它的包装盒，宇宙就为我奉上这个礼物——一生都活在喜悦轻松自在丰盈的状态，从内而外的幸福与满足，对现在每一天都珍惜和感恩的，感谢过去期待未来🥰。
“活在当下”这句话被说的太多，但是真正知道活在当下的人，少之又少。从前我不是，现在我也在修炼，但是对于实现它，我有坚定的信心。
昨天在读阿拉丁的第七章，关于聚焦的课题。里面讲到，当你想到初恋已经没有什么感觉，那就是不再与之共振了。
我开始回忆，我的人生里，有哪些经验让我一想到就还是有强烈的情绪呢。
❌一下子思绪就被带到我最关注的“健康”，也是这两年把我困在心魔里的罪魁祸首。一直以来我都非常健康，但是有一段时间集中大强度的学习，而且发生了让我害怕的事情，让我每天都活在恐惧之下，一段时间后我的能量严重耗损，心里也饱受折磨，不出预料的生病了。生病以后，我看了听了很多烂故事，也一直在跟自己说别人的烂故事，一直都聚焦到自己不想要的东西上，我的心像被挂上了一把千斤的大锁，我对未来的担忧远远多过期待，我知道我的心已经生病了，但我无计可施。由于心态太糟糕，我的身体也不再有神奇的自动运行能力，它再次用生病来提醒我，但是我总忽略它，只是想着去治疗它，摆脱问题。
🧡昨天晚上，我的思绪飞离出了我的身体，好像站在一个上帝视角，我开始回顾自己一路走来的历程。
🧡这一切，并不是我的错。
🧡我习惯性地聚焦在自己不想要的面相上，我聚焦得太多，几乎时时都想着自己不想要的，因此聚焦产生了共振，共振就真的带来了我不想要的实相。
🧡我知道自己心态是不对的，我一直一直活在恐惧和担忧之下。不管事情怎么样，哪怕根本就不严重，哪怕事实是身体恢复了健康，但是我却始终处在恐惧之下。
🧡这些聚焦和恐惧，并不是我想要故意折磨自己。️第一，我之前并不知道吸引力原理，在默许创造下，我一次又一次的聚焦我不要的。第二，我的母亲习惯性地想到坏的方面，这个思维习惯潜移默化地影响了我。我的父亲又是一个有悲欢基调的人，我以前的人生也是充满悲观看法。第三，我知道，人类在快乐和担忧中更容易走向担忧，这是基因决定的，我的基因把我带向那里。
🧡回头看我经历的种种，我一直在给自己讲烂故事，一直在负面聚焦。但是当我抽离出自己的情绪，重新去看，我所以为的，都不是事实！事实上我根本没有那些我担忧的问题。在我关注它之前，我是没问题的，我越关注，我就越害怕，我越害怕我就越成为它。
❤️我察觉到，我之所以如此受伤，如此担忧，是因为我灵魂深处就是一个极为敏感的灵魂，因为了应对危机发展出来的基因特征。 但是现在我决定自主创造，那我的灵魂也就更加容易感受到神性，很容易觉察生命的真相，真是太好啦！
🧡其实我完全是来好的呀，其实我完全是健康的，其实我完全是完美的。
🧡我过去有的担忧，完全是没有事实依据的，完全是站不住脚的。我以为它们是真的所以害怕它，殊不知只是由于我错误的聚焦，说多了让自己信以为真。
❤️但是我现在决定聚焦好的，聚焦在我的健康和强大上。这是现实的，符合事实依据的东西。我不是在故意想虚幻的的东西，我是在想千真万确的东西呀！
❤️我做的改变，不过是不再被没发生的遥远的恐惧，和不切实际的担忧所支配！我的人生，也永远不要被它支配！我会狠狠地把它打到地上，让它永远不可能再寄生在我的灵魂上。
❤️现在让我再去想，它不再引起我强烈的情绪，好久好久以来，我第一次这么平静的看待它。
这些念头，像一个顽皮的孩子，当我只是笑着看它不和它对抗，它也不捣蛋了。
这些深深伤害过我的经历，我也不恨它了，是我选择了它们，我选择了让它我伤害我，现在我选择放下，我选择疗愈。
这些在这个过程中加重伤害的人，我也不恨他们了，我的前男友，故意吓唬我的医生，不懂吸引力法则的医生，我真的不怪他们了。其实他们是一个助力器，让我如此的想要被疗愈，也让我现在如此地接近生命的真理。
❤️我现在的平静，喜悦，放任，丰盛，都是源自于我受过的伤害。
❤️想到这里，我的心越来越柔软，但是我知道，它越来越坚韧。没有什么可以再打倒我，因为我已经受够了做恐惧和忧虑的奴隶，我已经把那把心锁砸得稀巴烂了。
❤️不知不觉中，我已经泪流满面。
❤️辛苦你了，我的心。从今以后，我会好好保护你，不会再让你受到伤害，任何的难题，相信我，我会挡在你前面。
❤️三年过去了，我终于走了出来，带着爱和宽恕走了出来。此刻我却很平静。
❤️每个人都有自己的心魔，因为经历过，所以我知道没有觉察力的人，在它面前是多么无助。 昨晚我对着天空发愿，万能的宇宙，慈悲的佛祖，请让我拯救自己，然后让我去拯救他人。 请让我帮助自己，然后让我去帮助他人。 请让我改变自己身边的，请让我帮助他们脱离苦海，请让我帮助他们解脱，请让我帮助他们重新让心飞翔。
❤️慈悲的宇宙，慈悲的神，请让我同样的治愈小圆。请让我疗愈爸爸妈妈，男朋友，学姐，疗愈我身边的人们。请让他们和我一样幸福平静。
❤️我活在这个世界，是为了体悟生命的真相，为了接近神性，也是为了给这个世界带来一些改变。请让我把同样的爱和疗愈的力量，也注入他们的身体和心灵。
❤️在这个世界上，我将不只是为了个人的享乐。物质的享受对我而言都是虚妄，财富也只是数字，我只留给自己必要的，我要用自己的力量创造更好的世界，我想帮助更多人获得心灵的自由。
