日常生活中你会注意眼睛的疲劳吗？

我的左右眼睛近视度数700、650度（属于高度近视），双眼飞蚊症很严重，双眼复视（视物有重影），所以我很害怕老了以后会有白内障、青光眼之类的毛病。但即便如此，我还是控制不住自己，依然用眼过度，经常熬夜，其实我内心真的很怕怕啊！

在《哎呀好身材》中，杨迪去检查眼睛时发现眼睛睑板腺消失的情况严重，30岁的眼睛已经是50岁的状态了。医生说是因为眼睛疲劳过度和不注意用眼卫生。

杨迪这段视频看得我惊心动魄啊，一下子戳中我的痛点，有点吓人！

虽然现在医疗技术发达，但眼睛的伤害很多都是不可逆的（就是治不好）。所以大家平时还是要多注意用眼卫生，多注意眼睛休息，不要长时间连续地使用眼睛，每隔三四十分钟就望望远，做做眼保健操，让眼睛得到充分休息，希望大家都有双明亮地大眼睛。

日常生活中你会注意眼睛的疲劳吗？  ​