复食七天饮食安排（第一天）

早上5-7点：清肠（按照方法清肠）。

7:30-8:00  : 灸枣3个+红糖一块 泡水喝，温补脾阳。一次性喝不完，可以上午喝。

10:30：小米糊糊半碗。

10:30-12:00 ：继续喝灸枣红糖水

12:00：复食五谷粉糊糊半碗

15:00：小米糊糊半碗

下午继续喝灸红枣红糖水第二份，加入少量黄精。

17:00：芝麻丸一个

18:00：复食五谷粉糊糊半碗

18:00-睡觉：只喝灸枣红糖水