不太想说话

从昨天到现在不想说多余的话，仅仅是吃饭啦！我走啦，睡觉啦！其它不想说，因为不想催促，不想管控，也没力量共情，既然无法有太好的状态，就接受现在，我自己对老公说我实在是没办法让自己很高兴，情绪低落时就听书，泡群，看简述，聊天儿，找共情，找信心，找力量，我时常投射女儿能遇见她的贵人，希望能舒缓她，因为现在我们的关系出现了问题，我没法影响她，也不能让她信任我，也不能共情她，我自己调整不到一个好的状态，真的很多时候就是我自己问题，很多人说父母是孩子的贵人，没有谁比你更爱他，更懂他，可做父母又有太多束缚，很容易迷失方向，看不清，习惯的影响，不理智，我祈祷有一个贵人能帮助她，从其它方面讲我是不是在逃避呢！或者就是吧，遇到贵人还好，若遇不到呢，难道要放弃吗？不会的最后还是要看我们自己，孩子一样，父母也一样，做好一件事情，不在这儿付出，就要在其它地方付出，因为这就是生活

感赏

感赏自己打断抽离，感赏自己平稳情绪，感赏自己看书学习，感赏自己按约晚上散步感赏自己不打扰，不控制，做自己

感赏女儿与妹妹开心玩耍，感赏女儿给妈妈递拿东西，感赏女儿洗澡订闹钟起床上课

感赏女儿按时睡觉按时起床

感赏老公辛苦赚钱

感赏婆婆照看孩子，做饭

投射

投射今天心情愉悦，放下一切，投射按照昨天一样安安静静吃饭散步睡觉，投射自己做事顺利，继续读书学习

投射女儿出门遇见贵人，上课遇见朋友，陪伴他开心高兴，投射他今天上课开心，做一些有意义，有价值，有成就感的事情

投射老公出差顺利