三只蜗牛自律行动-Day12:减脂 减脂 减脂

一、日程

1、早起✔

2、单词✔

3、健身✔

4、看书60min✔

二、日行

体育保健学

健美操

训练

三、日知

今日收获

      在推拿按摩课上学到了如何给人看长短腿，然后一有机会就去给自己的师弟师妹看，每三个人里常有两个人会有一点点长短腿，然后我就会用老师教我们的方法去给他们调，虽然没有几个成功的(还没有学到家)，但是很开心，能用到自己学的东西，是一件很幸福的事情，而实践也是最好的学习方法。

今日反省

      别把自己要做的事看成是一种煎熬，因为那样很容易引起报复。

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