灵感指引：内在的阴阳调和

世上生病的人大多是由于阴阳失调。也就是说，他们自身的男性能量和女性能量处于失衡状态，无法和谐共处。

怎么解决这个问题呢？有个简易的方法。

你们可以观想自己内在有一位女性和一位男性。他们的样貌、衣着由你来决定。请尽量把他们观想得光明、美好、优雅、和善。（对有些人来说，这两个形象会自动浮现。也有些人则要花些心思去构想。）

然后请观想这一男一女和谐、友好、宁静、喜悦地待在一起，脸上都露出笑容。

想象他们肩并肩地在林间、湖畔、花丛中散步，愉快地交谈，一同欣赏大自然的美景......

现在，观想他们和谐、优雅地共舞。跳什么舞由你来定。重要的是想象他们以相互尊重、相互欣赏的状态和谐互动，呈现出优美、协调的舞姿......

每天这样观想一下，会有助于你自身阴阳能量的平衡，从而使你的身体越来越健康。

如果这样的观想对你来说太困难，那就试试观想一幅平稳转动的太极图吧。效果是一样的。