加油

今天恢复了晨练这项健身措施。首先要说的就是起床这件事。以前坚持早起的时候没觉得多么的困难，然而简单的消极了一个多月的时间，就变的很困难了。果然习惯这件事没有那么容易的。

好久没活动了，今天运动之后感觉到了疲惫，以及肌肉的轻微不适感。这也是正常现象吧，坚持下去。

也要排出那些相比较不是很重要的，一手抓不住那么多东西，只会消磨自己的时间跟意志。