一个月成为极简主义者-理念篇
最后十天是理念篇，从认知上与大家唠叨一下，如何树立正确的极简主义理念。
第二十一天，专注
周围的人们都很忙，我们似乎进入了一个怪圈，工作越来越忙，工作量越来越大，甚至开始吞噬我们的私人时间。看看办公室里、地铁上、客厅中的低头族，我不禁想到，科技使我们的工作生活变得更加便利的同时，也让我们变成了行尸走肉的僵尸，低头僵尸。
我们的社会环境中，工作产出和效率是评价一个人工作的主要指标，所以我们只能不停地开会、写报告、看微信群消息，生怕被人看到一点点的松懈，就好像是工作不认真一样。但事实上我们工作时间越来越长，工资表面上看越来越高，但是按照时薪计算实际上越来越少。在众人加班的氛围中，你不加班就是显得工作态度不积极，而且还浪费了这个岗位的资源，换个加班勤劳的人才可以充分地利用这个岗位呀！但实际上呢，我们的所做的很多都是未经思考的、无意识的工作，看起来很忙，做了很多，其实对工作没有实质上的益处。
极简主义者觉得“忙”并不是一个有意义的词。有句话说得好，忙起来总是不够，问题是我们在忙些什么呢？假如我们也要说一句来附庸风雅，那就是，忙起来总是不够，问题是我们在专注于什么呢？
忙碌与专注，这两者大相径庭。前者涉及到的主要是产量，都是让我们手忙脚乱、全天候运转的事情。我们将重复性的任务称之为繁忙的事情，这些事情适用于工厂、车间、机器人，但是不适用于想要有意识地创造价值的人。而专注呢？则涉及到注意力、觉察、和用心。我们可以试试，慢下来一会儿，专注于重要的事情。二八法则大家都知道，我就不说了，找到真正重要的事情吧。
我曾经也是一个专注于工作本身的人，但是重复性劳动在当代这个全民创业的环境下已经山河日下，所以经常跳出来，从第三者的角度审视自己的工作，看看工作的本质是什么？做什么可以更好的解决问题？有什么方法可以提高效率？
甚至我们的生活也是如此，你每天的生活习惯化之后觉得无聊失望，你就需要跳出日常的生活循环，时不时的在时光的某些角落中找到与众不同之处，让生活变得不一样。当然，只是角落，改变是很慢的，不要试图一蹴而就。
第二十二天，舍弃第一，整理第二
最佳的整理术，就是扔扔扔。
现在开始将“整理”看作一个不太正面的词汇，因为“整理”使我们不能完成生活的极简。整理最终不过是井井有条的囤积，反而，我们只要停止整理我们多余的物品，只是扔掉多余的，我们就能看到生活中更加重要的方面，我们可以专注于我们的健康、我们的人际关系、追求我们的激情所在。当然，我们也可以继续整理收纳物品，决定在我们自己。
假如你拥有的东西减少，你的房间会变得更易于整理吗？
舍弃，先于整理。
第二十三天，价值
一件物品的所蕴含的价值并不仅仅体现在价格上。
我们现在的住房条件比起以前来说更好了，面积扩大了，但同时我们拥有的物品也随之增加，所以我们并没有觉得比起以前住的更加宽敞了，反而局促了许多。收纳整理类产品花样繁多，好像我们的东西经过收纳整理便不存在了。
实际上，你所拥有的物品都会夺走了你最宝贵的资源：时间和注意力，你要花费更多的时间来购买、搬运、安置、清洗、维护、使用、甚至还要花费时间来做出选择，同时你的注意力被它们吸引，视线所及都会在你的心里留下痕迹。
所以当我们减少所有品，就可以减少浪费的时间，集中我们的注意力，有更多的时间和注意力用在更重要的事情上，也会更加心平气和，远离心浮气躁。
试想，当你下次购物的时候想到这些，你会更加慎重的做出购买的选择吗？这样的选择会给你带来怎样的益处？
以前有很多平时用不上的东西，也都堆放在家里，当时也不觉得有什么。进入极简主义之后，开始清理，清理完了之后才发现，看到的东西少了许多，家里整洁多了，平时清扫也变得更加简单，同时专注力更强了，不会东想西想，心境平稳。
第二十四天，高科技
在使用高科技物品的时候，更加有意识，而非沉溺其中。
高科技物品只是工具，而不是主人。只有在人使用的时候，工具才有好坏之分。一个锯子可以锯倒一棵腐朽的园林树木，以保护周围的房屋；反之一个同样的锯子，也可以用于伤害你的邻居，将他锯成小块。高科技亦是如此。我们通过微博、百度、微信等工具前所未有的与他人产生连接，极大的丰富我们和他人的社交生活；反之我们也可以受困于社交媒体的撒哈拉沙漠中，整日迷失在从优酷到微信的信息砂砾中。我们可以用智能手机来拍摄绚丽的景观，给喜爱的人发信息，或者导航去一个远方的景点；反之我们同样用手机，不断地查收电邮，浏览无尽无穷的朋友圈更新，上传无意义的图片，或者其他无意义的虚拟活动，却忽视了我们周围美丽的世界。
问题是，如何使用锯子或是高科技物品，这取决于我们自己。工具就是工具，而我们有责任自问：如何使用和为何使用这些工具？假如用心思考和专注使用，我们可以用这些工具改变世界，或者在无意识的情况下，我们可以造成很多危害，对自己或他人。世界就在我们的指尖。你如何通过指尖的高科技物品来让世界和自己变得更好呢？
拥有一件物品的时候，我会问自己，我为什么要使用它，对我有什么益处呢？假如是有益处的，我还需要思考，在什么时间空间，什么场合下使用它？问完这两个问题，我想你就知道如何使用它了。
现在手机已经不仅仅是一个通讯工具了，苹果已经极大的拓展了手机的价值，但是今天我们需要自问，我们使用手机的时候，到底是谁在使用谁？你以为你在使用手机，其实手机可以控制你晚上不睡觉，上班不专心，连吃饭也要抱着个手机，你连自己的私人时间空间都给了手机，你还有自己的时间和空间吗？
第二十五天，开放心态
简约生活并非只适用于隐士或和尚，而是适用于所有人。
极简主义大牛在全国旅游之后，发现在旅途上学到的比预期得到的更多，其中所学到的最重要一课就是，极简主义只适用于一种人，抱有开放思想的人。在全国旅游中，他们遇到各种各样的人，成千上万的人参与他们的极简主义聚会，从工人到CEO，从律师到漫画家，从十七岁的小男孩到八十三岁的曾祖母，从高中辍学者到大学教授，从马拉松选手到挣扎瘦身的人，从单身母亲到携子前来的父母，所以极简主义适用于所有人，抱有开放思想的人。我们都在寻求更有意义的生活，你不是一个人。
曾经以为极简主义就是那些囤积癖的人才会去践行的方法，但是深入了解之后，觉得物品只是表象，物品多了就扔掉，但是你内心的杂物仍得掉吗？所以极简主义真正极简的是你的心灵、精神、生活、物质，乃至你的身体（去掉多余的脂肪等），无事一身轻，活得更加自由而有意义。
第二十六天，拥有更少，生活更加简约轻松
减少到只拥有必需品，我们的生活变得更加简单轻松。外在生活的整洁简单也映射出内在心灵的纯净。
我们的家居，我们的车辆，都反应我们的生活。当舍弃掉那些不能改善我们生活的东西，我们的生活变得更加简单，从而更加享受，当然你也会很高兴回到一个整洁无瑕的居室。
这里我建议，扫视你的周围，确定任何对你的生活无益的东西，舍弃它们，从而全面提高你的生活品质，你觉得怎么样？
从希望拥有更多，到只拥有必需品，这中间每个人的过程都是不同的，可能你只需要十五件东西就可以生活，有些人可能需要不止一百件物品，但重要的是，你拥有的都是你必须的，而不是那些你不需要、你不适合、你不喜欢的，这样就足够让你的生活变得简单而轻松。
第二十七天，简约生活更加健康
极简主义，首当其冲的是我们的实体物品。当清除所有杂乱之后，它就延伸到生活的其他方面，包括饮食运动。你自然会意识到哪些东西是你的身体所必需的，哪些是你的身体不需要的。一块巧克力是诱人的，但是吃了几块之后你就会渴望水果，因为你的身体满足于高热量和高脂肪，就需要一些维生素了；宅在家里看电视是安逸的，但是终有一天你的身体向你抗议说想要出去走走、跑跑步了，你也要听从它的建议，因为你需要运动了。极简主义者会听取健康饮食运动的建议，但是不会固守，因为身体才是知道自己需要什么的当事人，时刻倾听自己的身体。
倾听自己的身体并不容易，但可以很简单，虽然这两个词看起来挺像的。容易和简单，可不是同义词，事实上它们大相径庭。有些事容易，当达成一件事情，无需大费周折；另一方面，简单会涉及到很多刻意的努力，专注力，以及对细节的关注。狼吞虎咽是容易的，特别是面对诱人的食物；而有意识的细嚼慢咽，让身体更好的吸收营养并体验身体的反馈，知道什么时候吃够了，这就是简单，不是别人教你怎么吃饭。你看容易是随意发生的，而简单，需要计划进行准备和认真执行，需要用心过生活。我们是简单的人，过着简单的生活，而非容易的生活。
第二十八天，留白
未填满的空间有其自己的圆满。
中国传统艺术中，留白很重要，如同老子的无为之为，一个看似无用之物实际上是有其特殊意义。
你的房间有空间没有摆放家具或物品，就没有必要硬是买来一堆非必需品来填满。当然，假如一件饰品真的可以给你带来愉悦，就摆放吧。
仅仅因为其他人都这么干，所以也就跟风一样的去填满自己的居室，是没有意义的。只因有额外的空间，并不意味着需要用东西来填满。虽然我们不需要剥夺自己享受的物品，但是我们同样也无需有义务去，装饰那些已经足够的空间。
在极简主义中有一种美学的优雅，因为除去多余的可以让我们看到必需品的美丽，最终真实的价值只能来自我们的内在，不是外在，不是物品。假如我们的生活中少些杂乱的垃圾，我们就更容易看到真实的价值。
同样，我们每日是否也空出一些时间来遐想，我们的心里是否也空出一些地方来以备容纳新鲜的事物，不要被他人和社会的想法充斥。我们的内心也需要一些自己的时间和空间。
推荐《我的家里空无一物》，大家看完之后要是觉得确实有道理，就尝试着留白吧。
第二十九天，多即是少
我们拥有的越多，我们使用的越少。
更少的时间陪伴我们爱的人，更少的钱花在我们的体验上，更少关注自己的健康，更少去成长和对周围的世界作出贡献，更少的满足感，更少的快乐，更少的价值感，所以更多的东西，真正重要的就更少。
更多等于更少，多即是少，当你拥有的东西更多，你使用其中每件物品的时间和精力就越少，其间的价值就越无法发挥出来，而当你拥有的东西更少，这些东西的重要性才会凸显出来。
第三十天，一旦开始极简，永不止步
这是最后一天，但是这并不意味着我们已经到达目的地了。极简主义本身没有终点，这是一条通往更有意义生活的道路。
一旦我们开始极简之路，我们就需要持续自省，从我们的实体物品，到我们的职业，到我们的人际关系和日常活动。
新的一个月即将来临，假如你想要继续极简，现在就是绝佳的时机，开始30天极简主义活动吧，操作如下：找一个朋友或同事，一起商议在下个月，捐出或卖出你多余的物品，第一天，舍弃一个，第二天是两个，第三天三个，依次类推，谁坚持的时间长谁获胜？假如你们都坚持到月底，你们都获胜了，因为你们舍弃了将近五百件不再困扰你们的物品，与大家分享你的进展。极简生活是一个过程，坚持舍弃。
最后，祝大家都找到自己的极简生活之道。这篇文章只是无数条道路中的一条，你终将会有自己的那条。看完之后，选择适合自己，然后将这篇文章舍弃，不要固守于此，展开你自己的全新极简道路。
