【355】给完美型拖延症开个小药方

拖延症的很大一部分原因是完美主义。

我要写出一篇惊世骇俗的论文、我要做一次震撼全场的pre、我要给领导写一篇让我直接升职加薪的讲稿……

每当被朋友问起XX工作进展如何时，我会站起身，双手背在身后，45°角面向窗外的天空，傲娇地说一句：我已经有了无数优秀的创意，但没有一个能征服我挑剔的眼光……

而最后的结局往往是在ddl之前勉强搞出一个能敷衍过关的作品了事，万一效果不错，就可以自诩天才；如果效果不好，也可以说时间太紧，而自己要求太高，下次如果给我更充足的时间一定会更完美。

自欺欺人地活了很久，做了很多事，自以为才华横溢，最后却成就寥寥。

跟徒手画圆是一个道理，如果我们上来就要画个大圆，还要求浑圆饱满、圆周率至少也要接近3.14，那基本是做梦。唯一的办法是，先画个小圆，歪一点斜一点无所谓，可以后期再慢慢修改。画小圆积累起经验和技巧后，才能驾驭更大的圆。

以做pre为例，不要总想着要做个多么完美的pre，而要先用最快速度做好一个勉强能撑下来、不会被哄下去的pre。然后再开始一点一点修改，深究每一个细节，最终一点点究出一个看起来足够优秀的pre。这样的做法不会造成过大的心理压力，也更符合我们大脑的工作原理。

各位早安！