自由书写第六天 改变

自由书写第六天 改变

感谢小影引我学习正面管教。

向琳·洛特致敬。

我的先生，从前因为工作原因，很少在家，只到2013年，才彻底回归。

我们夫妻之间，主要矛盾来自柴米油盐和鸡毛蒜皮。

矛盾的原因，现在觉察应该是双方都试图改变对方的一切。

我强势，他倔强。十几年，此起彼伏。

最近，都有所改变。

因为从前总是指责和诋毁对方，最近用了鼓励和赞美。

以前会说：你不要这样，这样会变糟。

现在会说：如果那样，会不会更好。

学会放手，然后赞美。

因为家离先生单位只有两站地，我却要开车一小时，以前下班，进门总是看到他坐在沙发上等我。然后吵架，然后冷战。然后他炒菜，然后我挑剔。

现在，通过鼓励咨询，先生每晚熬的粥，炒的菜，手艺远远超过我。第二天我早起做饭，和儿子共进早餐，先生，可以再睡一会儿。

自由书写第六天 改变

觉察：改变的最佳方式是换位思考，学会放手，多多鼓励。