减肥，想说保持太困难

这几年用了太多的方法减肥。

第一次是在大学三年级，一股脑子抽风了要减肥。

使用的方法是：饿了喝无糖可乐，馋了吃口凉菜。15天瘦了20斤，后来工作压力大反弹了，具体已经记不清感受了。

第二次是在工作的第二年，朋友推荐了一家减肥机构。

使用的方法是：少油少盐，坚持做仪器。在我印象中，这是这些年最健康无痛苦的方法了。

第三次是在工作的第四年，为了搞对象吧

使用的方法是：在北京找了家减肥机构，效果挺明显，后来结婚了，胡吃了2年回去了。

第四次是今年，为了要娃，努力调理身体

使用的方法是减肥机构+健身房私教，体会是三分练，七分吃。

总览这几年，为了减肥没少花钱。我相信还有第五次，产后。

健康的生活方式才是最好的。加油