122/200|人生就是一本效率手册
2022-02-18 本文已影响0人
有梦甜甜
事件
昨天又是忙碌的一下午，下班回来又是听维容班班讲朋友圈，又是连着润宇老师的直播，听都听不过来，现在可真是知识大爆炸啊！
《人生效率手册》Day3 高效学习✓
【新知】
把学习转化为生产力
高效学习一定要遵循累加法则：
每一项同一体系维度的新知识，建构在旧知识基础上。
方法：采用总结反馈机制，推荐使用记录法，录音或录像，再手绘评估表格对每次的表现进行打分。（比如我可以给自己每一场直播评分）
人生就是一本效率手册，高效学习的10大秘诀：
①想清楚自己的目标（七个人物法）
②为你的目标设置节奏（年月日分解目标）
③精学体系--与自己人生目标实现相关的学习内容，采用一万小时的整块时间积累
④泛学体系--构建自己知识积累渠道，听权威机构老师授课或者阅读。｛渡船理论｝
⑤预习法（学会提问）
⑥实时学习--学会记录（康奈尔笔记法）
⑦复习法--学会实践（理论与不断重复的实践结合）
⑧早起法--精学体系的前提（每日三个目标法+每日清单法）
⑨屏蔽负面信息（主动构建正能量的朋友圈）
⑩建立自我激励法与分享法--每项习惯循环练习18遍，合格一个周期奖励一个礼物（18周期礼物法）
【旧知】
身边环境都是享受生活型的，自己也无法避免地不被影响，自己也不知道学什么，怎么办？
最完美的就是改变环境，改变不了就孟母三迁式的换环境，找到和自己同频的异类部落，一个人走的快，但是一群人才能走的远！
尽管社会发展很快，很多需要学习的，我们不能不学，却也不能没有边界地乱学，可以采用“七个人物法”找到自己的榜样目标去学习，再采用以上剩下9个高效学习法一步步完善，它不仅决定你未来跑得快不快，还决定了你跑得远不远。
【行动】
10个高效学习法一个个去践行，目前1.2有践行，继续完善剩下的8个高效学习法！
