参禅

以一心净念

凝神会意

尽量让自我回归

抛却一切杂念

整个身心

进入一个寂净空间

那里没有贪嗔痴慢

没有酸甜苦辣咸

亦没有痛苦与忧烦

有的只是

看破与放下的

内心圆融与安然

苦海无边

如能参透人生的禅

你的内心

就会不再执著

只剩下自在安闲

还有自性的光明无限