饮食自律

2023-04-11  本文已影响0人  野地百合_35b6

最近又胖了,第一是来了月经,第二是回玉田着,这两天腰有点不得劲,今天练得瑜伽,卵巢保养+拉伸老筋

马甲线被脂肪遮掩住了,三分吃,七分练,我要低碳饮食了,


加油

没事,慢慢来吧。

52.9公斤,可是体脂率偏高了。

五一还是不买蛋糕了,少吃,多动。

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