《被讨厌的勇气》‖认识你自己
文/祝小妞
你眼中的自己是什么样的？
今天想给大家推荐一本书，这本书是由日本哲学家岸见一郎，自由作家古贺史健所著的《被讨厌的勇气》【自我启发之父】阿德勒的哲学课。这本书是昨天在王府井书店偶然发现的，回来一看，顿时觉得自己很多的心结或许能解开了。
夜晚，因为愤世嫉俗的青年摆放了哲人的小屋。他听说哲人主张"世界极其简单，人人都可以获得幸福"，便决心当面推翻这种谬论。
世界一片混乱，像他一样烦恼和痛苦的人到处可见，得到幸福哪里容易了？
哲人就告诉他这样的道理:
"一切的烦恼都来自人际关系。
"所谓的自由，就是被人讨厌。"
这怎么可能？怎么会有人想要被讨厌！
消除人际关系的烦恼，人生的目标就仅止于此吗？青年为这恶魔一般的思想而着迷，他们开始了激烈的辩论。一夜又一夜过去，青年反复陷入沉思:
人真的可以摆脱过去的创伤吗？
为什么说自卑感不是真的?
满足别人的期待有什么不对的?
人最大的不幸，是讨厌自己?
不是缺乏能力，而是缺乏勇气?
此时驳倒对方的决心已经变成了对真相的追求，今年再一次推开了小屋的门……
上面的皆为书中的内容，也是本书的一个小小的引子。因为全书都是由哲人和青年的一个个问答组成的，在这种"聊天式"的问答中，青年渐渐的解开了心结，而我对自己的认识也渐渐加深，也尝试着开解自己。
阿勒德曾说"想要消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存。"这其实就说明了，烦恼在我们生活中总是或多或少的存在，因为人是群居动物，总是不能脱离社会的。
今天给大家推荐这本书其实也是希望大家也能更加深入的了解自己，找到自己各种复杂情绪的根源。毕竟人活着，开心最重要。
本书共分为"五夜"，其实就是哲人和青年谈话的五个夜晚吧。这五夜分别是:
第一夜 我们的不幸是谁的错?
第二夜 一切烦恼都来自人际关系
第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
第四夜 要有被讨厌的勇气
第五夜 认真的人生"活在当下"
本书的主要内容也是青年一步步的对自己内心的发掘和对哲人的质询。
这本书吸引我的一大原因就是看见了青年就像看见了我自己，哲人在对人性心理进行抽丝剥茧的分析时，也好像在解我内心的锁。
克服自卑?
书中的青年是一个极度自卑的人，他觉得自己"毫无优点，浑身上下都是缺点"。但实际上我们都知道，没有一个人都是完美的，每个人都会有缺点，但偏偏青年还是一个很固执的人，对于哲人思想的质询也非常犀利。
青年说:"在报纸上看到同龄人活跃的姿态时，我就会感到极其自卑。生活在同一时代的人那么活跃，而自己究竟在做什么呢？或者是看到朋友过得幸福，不是想要祝福，而是心生嫉妒或者非常焦躁，当然我也不喜欢自己这张满是粉刺的脸，对于学历，职业以及年收入的社会境况，也抱有着强烈的自卑感。哎呀，总之就是哪里都很自卑。"
在看到这段话时，我下意识的代入了自己，发现自己也中了一条。这种感觉在刚上大学的头几个月尤为明显。那个时候的自己因为和心怡的大学失之交臂又对本专业失望透顶，心情郁闷，写了不少吐槽的文章也看了不少的书，经过了好一段时间才渐渐的平息下来。
这也是我推荐这本书的一大原因:让人产生深深的共鸣。我有的时候也会和朋友、读者聊一些关于这方面的问题，发现大家或多或少都存在书中青年这样的问题和心理。大概就是学业、人际交往、未来这几个方面。
接回上面青年的疑惑和我自己的反思，而书中给出的回答是"困扰我们的自卑感不是客观性事实，而是主观性解释。"其实解决方式就是从心里尝试去接受自己、改变自己。
而关于"一切烦恼都来自人际关系"的解读更是不能再妙，我在看书的时候看着哲人的回答和猜想那感觉就是一下被人道破了心事。
一切不幸福都来自于比较
有这样一句话说的特别好"你的一切不幸福都来自于比较"。这句话也许能最直接解释那句"一切烦恼都来自人际关系"。比如"A上了某名牌大学，B出国留学，C家境优越，而自己啥也没有。"这就是比较。而这种比较往往会带来竞争或者胜负，如果输了，不仅会产生自卑感还会不知不觉把他人看做"敌人"。
而本书最吸引我的还是关于"要有被讨厌的勇气"这一部分。就我自己来说，我一直以为自己不惧怕被人讨厌，个性也比较特立独行，朋友也一直说我"潇洒"。但我自己却很清楚:我并不是真的如自己所想的那般"大无畏"，我内心深处也有着对自己深深的不信任，这也是为什么我会对这本书感兴趣的一大原因——我或许在寻找一种微妙的自我认同。
读哲学和心理学的最浅显的好处就是能够让自己更想得开。我一直是一个没有归属感的人，但实际上书中提到人际关系的终极目标是"共同体感觉"，即把他人看作伙伴并能够从中感到"自己有位置"的状态。但作为一个独立的人，更为重要的却是"成为自己"。
书中的内容不再赘述，具体的内容大家可以自己去看，因为这真的是一本能够缓解心理压力、清醒认识自己好书。
其实我个人在看这本书的时候很痛苦，因为全程都在各种反省、挖掘自己的内心，那种感觉好像自虐，但不得不说看完后真的很爽也能更清晰的认识自己。真的应了虐文界的那句"虐虐更健康"。
我们每个人都要有被讨厌的勇气。
坚持日更（小妞也在慢慢适应中⊙︿⊙），在读大学生，98年的写作者。
写点故事，打些鸡血。
心怀梦想，热爱生活。不知天高地厚。
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