幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～05～袁群芽#

20170627（9/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

          帮爸爸卖桃子

          回家主动做家务

          陪伴女儿

今日3朵玫瑰

坚持做瑜伽×。

每天陪女儿1小时

拥抱老公

【幸福实修99天目标】

在99天每一天对老公说一声“我爱你”

在99天每一天每天坚持陪女儿阅读半小时

在99天每一天坚持做家务

【幸福金句】真正优质的婚姻，懂得给彼此精神上的满足感，我成功时，你给予掌声；我沮丧时，你提供慰藉；我怯懦时，你多多鼓励；我孤单时，你给予陪伴。

【梦境】无

【觉察日记】                                                                                              这几天因为工作岗位的选择，心情又异常的沉重。昨天听说有个很轻松的岗位，心理很矛盾，如果去争取，意味着从现在开始我就去养老了，而且待遇有点低，自己所学的没有用武之地，有点不甘心，如果继续我现在的工作，确实太辛苦，夜班真的好痛苦，而且自己需要学的东西太多，一下子陷入迷茫。