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是时候再读《蛤蟆先生看心理医生》了

2023-05-22  本文已影响0人  千江雪_2932
5月23日

当你焦虑不安,对自己没信心,情绪低落的时候,不要小看这种心理变化, 有时候一个不小心会酿成悲剧。

今年4月份的时候, 在天门山发生的4相约集体跳崖的事件,看似是像遗书上写的那样 “是因为家里穷, 自己穷,生活压力大,未来的日子渺茫等”原因造成的,而 实际是严重的心理疾病有关。

大家是否还记得两年前, 在四川发生的一件事吗?“我活的太累,现在只希望能多睡一会”,你不敢相信的吧?这句话是四川一小学生写在小纸片上的最后的遗言。

类似的悲剧很多,看报道都是触目惊心。

在一调查报告统计,发生这样的事情,原生家庭的影响原因高达33%以上。或许 你觉得不可思议。

现在的孩子不愁吃穿的,还得到一家的关爱,还有什么想不开的呢?

如果你也有这样的困惑,那么一起来读这本《蛤蟆先生看心理医生》吧!

《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特•戴博德创作的心理学著作,首次出版于1997年。该书讲述蛤蟆先生接受心理咨询的故事。

作者通过陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动,探索蛤蟆先生爱炫耀、自卑性格和抑郁情绪的来源,借由蛤蟆先生的个性及抑郁情绪的来源,用童话故事的方式告诉我们:

父母的言行里藏着孩子的命运,原生家庭对孩子的一生影响是巨大的。

正如书中主人公,蛤蟆先生,富二代出生,可谓人生赢家。但是他生活的并不幸福,

从7岁被送去私立学校,到大学选择拉丁语专业,再到毕业后继承家族产业,蛤蟆人生中的每一步,都由别人决定。

他像自己人生里的“局外人”,只能将伤痛深埋心底。

长大成人后,原生家庭的伤让蛤蟆形成了自卑敏感的性格,继续折磨着他。他绞尽脑汁地经营父亲留下来的蛤蟆庄园,然而大家总拿父辈的辉煌说事,丝毫不在意他的付出。

这让他看似外表光鲜亮丽, 实则内心千疮百孔。

心理饱受自卑、脆弱、抑郁情绪的折磨,成年后,日子也过的一塌糊涂,做事完全是无力感。挫败感。

后来在心理医生的引导下,蛤蟆先生慢慢敞开心扉。

他回忆起童年时期,父母对他寄以厚望,要求苛刻,他做事比较慢,也没那么优秀,所以父母对他总是持否定态度。

经常觉得他很笨,做什么都不行。特别是父亲时常对他恨铁不成钢,而责骂 吼叫。让他大小觉得自己很无助,很无能。

哪怕现在提起他的父亲,他还是哇哇大哭。

正如书中所说:“可见童年体验到的最强烈的情绪,不可避免的变成我们成年后经常有的感受”。

在现实中,每一个心理崩溃少年的背后,都有一颗饱受原生家庭折磨的心。

幸运的人一生读被童年治愈,不幸的人一生在在治愈童年。

父母如何对待孩子是父母的功课,功课做好了,可减少对孩子一生造成伤害。

特别是这个时候, 即将到来的高考, 一些孩子出现了焦虑、 紧张、 和失眠的状况, 大家都要重视起来,多给孩子们一些关爱、陪伴、鼓励和耐心。

蛤蟆先生去看心理医生》一书,凝聚了作者罗伯特•戴博德几十年的心理学心得。现实中,他曾对无数个蛤蟆先生说:

“面对伤害,我们无处可逃,但必须完成的事,唯有靠自己才能行。”

让我们一起来再读这本《蛤蟆先生看心理医生》,通过蛤蟆先生在治疗过程中学到的各种方法和技巧,可以提升自己的心理应对能力,更好地面对生活中的各种挑战和困难,缓解了生活中的压力和负面情绪。

同时这本书会告诉家长如何和孩子相处,对孩子才是最好的。

这是一本让父母和孩子读后双赢的书。

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