幸福是一种能力

生命说到底是一场体验，是一场绽放自己、丰富自己的体验。在提高自己、帮助别人的体验中最容易感受到丰盛、充实和持久的幸福。

按照幸福感的持续时间，我们把感到愉悦、获得事业的成功划分到“短期幸福”或者称其为“即时幸福”，换而言之，这样的幸福感一旦获得就会开始“贬值”。

做自己喜欢并擅长的事情，拥有稳定的亲密关系和帮助他人划分到“长期幸福”或者称其为“持续幸福”。

幸福不仅仅是得到了你想要的人，想要的东西，想要的环境，幸福更是一种能力，是能够放下过去、少忧未来、感受当下的能力，是学会与一切不如意和痛苦和平共处的能力，因为人生不如意事十之八九。

人生非常短，时间是唯一一个不可替代、不可购买、不可重来的东西，而这东西就是我们的命，我们真的要把这些时间好好利用起来，最好的方式是首先知道，究竟你想要什么？什么使你能够感到真正的幸福？什么阻碍了你的幸福？

这样看来我学习写作的过程，是一种体味艰难的过程，同时也是享受幸福的过程，这也算是一种幸福能力吧！