2023-03-07

摘抄

你是否有过这样的体验？

看见别人跑步健身，练出了马甲线，便匆忙办了健身卡，结果坚持不了几天；

发现别人皮肤好，兴冲冲买来一堆面膜，可敷了没几次，就遗忘在角落吃灰；

听说同事在打卡阅读，自己也立下flag，把一本书翻来翻去，还是停在序言。

《高效能人士的七个习惯》一书中写道：

“人性的本质是主动，而非被动的。”

总是亦步亦趋，盲目跟随别人自律，缺乏自身动机。

单纯依靠外驱力，自然容易半途而废。

而主动选择的自律，是源自内驱力。

不但让人内心充实愉悦，而且轻松高效，更容易达成所愿。

被迫自律，不仅反人性，还会让人身心疲惫，甚至拖垮你的生活。