2018.9.14与张胜萍大哥聊天感悟

首先非常感谢张大哥能在百忙之中抽出时间来跟我们互动交流，并且准时七点开始，畅聊了一个多小时，给我们大家都赋能了。我也相信在这里每个人都能坚持下去。

通过这一次的交流那，我自己的收获是：

1：让我重新认识了晨间祈祷文，读这个文章会对自己潜意识中灌输正能量，小武姐的方式就很不错，每天早上起来读晨间祈祷文。对于我那 我的时间不一定很固定，有时也会选择早上读，有时会在自己感觉失落的或没有精神的时候想一想或读一读，就会重新振作起来。读这个祈祷文，对我来说是很有用的当我遇到事情的时候就不会钻牛角尖，而是去想办法快速地解决。现在在007待了这段时间，慢慢地被磨练成遇到事情先不焦虑，先考虑解决的方案，也学会利用身边可以利用的资源

2：还有多鼓励赞美别人，这点慢慢地学会运用到生活中，以前不太会赞美别人，现在尝试欣赏每个人的优点，找机会赞美别人，发现会令双方都很愉快

3：要跟紧张大哥。特别佩服张大哥，出口就成章，随便一说就能走心，条例很清晰，也有点邻居大哥哥的感觉，给人很亲切。我也想慢慢地变成邻居小姐姐的样子，跟着张大哥学习，看他是如何去鼓励赞美别人，去把脑子里的东西瞬间梳理地很清晰很清楚地表达出来。

最近这段时间出差有点忙，也积攒了一些工作，但我想演讲也是要每天必须做的事情，所以我也不能因为工作的事把它放在一边，慢慢地形成每天不演讲，就睡不安稳地习惯，先从养成这个习惯开始吧，再慢慢提高自己的水平。