幸福日记 第3天

今天发现幸福的最佳途径有三种：

一是保持学习态度，刻意练习自己的脑力，学会客观辨别和区分，每天都有成长收获；

二是让身体参与劳动，给大脑休息的同时，身体专注当下的运动，从而达到身心结合，让内心拥有富足感。

三是随时给予身边人积极的语言暗示，即使对方不断抱怨吐槽，要及时觉察扭转对方抱怨心态，让交流变成彼此赋能，关系越来越融洽，良好的人际关系是幸福的基础。

白天回老家跟家人一起整理农家小院，晚上回屋完善学校下半年规划，迎接即将到来的开学。心里充满希望和期待，孩子们一定又长高了，开学又会看到很多新的小天使。见证他们的童年成长变化，想想都觉得自己特么幸福。