点点爱自己day43（5月16日）

一，活在当下

过去的一切都不重要，唯一重要的是你现在做出的选择。人生只有一个方向——向前；人生总是从今天开始。

二，护航

初三女生，压力大，大到无法进入学习。

为什么中高考生压力这么大，是因为对未来的无知、迷茫，不知道前面等待自己的是什么。或者定了一个目标，而这个目标自己目前的成绩又达不到，也就是所谓的才华配不上野心，实际就是想要的超过了自己的能力，这个时候肯定压力会大。

该如何做呢，重新定位，三级目标，稍一努力就能达到的，使使劲能达到的，发挥好能达到的。就是孩子知道，不管我能考多少分，都有一个学校在等着我，而且，三年后又重新洗牌，再次选择。中高考都不是句号，只是逗号，任何当下都是我开始努力的起点。当孩子对未来清晰可见时，压力自然减小，只定一个目标，远远看着它，但就是跑不过去，那只能是死路一条。

三观摩沙龙

面对女儿的情绪，妈妈感到无力、恐惧

进入潜意识，先后出来一岁多的自己，高扬着头，导致后脑勺发麻；之后是五岁半的自己，面对妈妈的发火，害怕、恐惧、无力；害怕什么，黑，进入四岁多的自己，在一个黑暗的巷子里。本以为已经做完，在接受自己、接受女儿时又有点被卡，卡到了喉咙处，有委屈出现，引出爸爸对奶奶的隐忍和愤怒，百分之八十的委屈是替爸爸的担当。同时把爸爸的愤怒传给了女儿，导致女儿经常情绪暴躁，愤怒情绪较多。交换投射，找回自己，个案完成。

学习是世界上最高贵的举动。它改变你的容颜，丰富你的思想，提升你的逻辑思维。

在学习上花的每一分钱，将会沉淀、 成就 将来更好的你。

四观剧《哈利波特》继续中