怎样使自己变得越来越美？

1.饭吃八分饱就够了。

　　2.戒糖!如果觉得难就少糖，有一段时间戒糖真的能发现很不一样。

　　3.经常上称称一下。女孩子总得对自己的体重有点数，胖得太快就克制一下。

　　4.定期扔东西。

　　5.可以尝试关注一些大牌动向，不是让你消费，总要掌握一下时尚趋势吧。

　　6.吃完饭就立刻把碗刷了，有时间做就不要拖，别欺骗自己一会你会收拾。

　　7.一定要多走走运动运动，学生晚上可以去操场多散散步，上班族下班的时候可以绕一小圈。

　　8.睡觉之前就不要玩手机了尤其是看视频，看书更有助于酝酿睡意。

　　9.没有特殊情况一定要早睡，然后早起。坚持早起之后你会发现你的一天时间特别足，感觉生命都被延长了。

　　10.利用好时间多读书，身体和思想总有一个在路上嘛哈哈哈，增加自己的输入，才能更好的输出。

　　11.注意防晒防晒防晒!防晒除了防止变黑，还可以有效防止衰老!

　　12.黑芝麻核桃粉可以乌发健脑，有养头发的功效，可以让头发变得乌黑浓密，防脱发人士应该备着点了，也可以当代餐粉吃。

　　13..喝玫瑰花茶有助于调理气色，还美容。

　　14..吃早餐!吃早餐!吃早餐!好处都知道。

　　15.少吃零食，碳酸饮料。薯片炸鸡最好戒掉。