《生命才是最值得去的地方》读书打卡第1350天

叙事治疗和其他心理治疗的做法不太相同，其他心理治疗听故事是为了诊断、分析一个人，而叙事治疗则是把听故事、说故事，看作是走进一个人生命的方式，因为故事可以承载活生生的生命，以此方式可以更容易走进对方的内心。而且在说故事、讲故事的过程当中，也为当事人撑住一个大的空间中，听当事人的在地性版本的故事。

如果我们想透过“以生命陪伴生命”的叙事路径，在生活里陪伴一个人，你可以尝试在听别人的生命故事时，让自己的心先安静，把自己对生命的共鸣箱打开，和眼前的这个人连上。练习听过故事后不去判断对错、不去诊断是否正常，也不用建议该如何做才好，而是好好的感受他的故事，并在心里问自己：

他的故事里我感受到什么？

在这个故事里，他正在诉说什么渴望？

从他的故事，我收到的礼物（影响）是什么？

用对他的了解、自己收到的礼物来代替判断与评价的回应，这就是叙事治疗听生命故事后的回应方式。透过这样的回应，我们就能以生命对生命的方式给出见证，如此生命相互影响就会带着疗愈的力道，滋养彼此。