叫醒我的不是梦想,而是塌臀……
时隔半年,我终于又要开始规律运动了。
叫醒我的不是梦想,而是塌臀……1、
一上午,我处于昏睡状态。第三次被闹铃叫醒后,我跟老公交代:有几个快递没拿,眼镜在眼镜店放了两天了,需要买菜和水果……
“你这样不行啊!自己开车出去活动活动吧。”老公说。
对啊,这样下去,一天又废了。继续下去,我也快废了。
挣扎着起床,梳洗打扮——隆重打扮一场,争取在外面待一天,不要办完了事,又滚回来睡觉了。
画眼妆,站到穿衣镜前,我的天呢!
眼袋好重,快垂到胸部了!
臀部好瘪,臀线下移得这么厉害吗?快垂到小腿了!
我可是穿了十几二十年的包臀裙,如今穿不了吗?是的啊,腹凸臀瘪,这个样子穿出去不是自取其辱,是什么?
默默脱下包臀裙,换上百褶裙。感觉自己的心在流血。
叫醒我的不是梦想,而是塌臀……2
办完事情,在咖啡馆里看书。其实,心有点乱,有点疼,看书的效率不高。
在两个熟悉的群跟伙伴们牢骚,说自己胶原蛋白和肌肉流失得厉害。
不约而同,大家都劝我赶紧运动起来。
是该运动了,我也是要脸的人啊。我能接受岁月在脸上留下痕迹,但是我不能接受因为懒惰导致身材走形。
搬家半年多了,一直没怎么运动。一方面,失去了家楼下的健身中心,又失去了熟悉的步行绿道。
(但是新家这边有足球场和篮球场啊,完全可以跑步,打球啊!)
另一方面,开始学习写作,多了很多时间坐在书桌前。最重要的,写作上遇到挫折,让我无心运动。
(可是,越是脑力劳动强度大的时候,越应该运动啊!)
就这样,越不运动状态越不好,状态越不好,越不想运动。
终于,继拜拜袖之后,塌陷的屁股,彻底让我清醒了!
不能出师未捷身先死(写作不成,身材也丢了),我要开始行动了。
叫醒我的不是梦想,而是塌臀……3
下午接了孩子放学后,拽着老公一起去家附近的健身中心考察。
运动手表给老公了,我自己又买了手环,这是硬件。
软件呢,就是借助外力——健身中心和老公。
和老公一起锻炼,形成一个健身家庭氛围,比我一个人坚持更容易成功吧。
可惜,老公是资深不爱运动患者。就让健身中心的人帮我说服老公。
让群里的小伙伴督促我每天运动够20分钟,我自己也终于装回了keep。
当运动到微微汗的时候,我有点找回那个熟悉的感觉了。
是的,运动后的浑身酸痛是光荣,是半推半就的享受。
运动后,我发了圈,豁出去了,把人设也给出去,不怕别人嘲笑我健身却没有成果。
就让我常年保持身材匀称,马甲线在线吧!
叫醒我的不是梦想,而是塌臀……