如何与回避型人格的人相处

生活中，尤其是家庭中，免不了会遇到这样的人——遇到问题，从不爱正面的解决问题，特别喜欢冷暴力，这种人多半就是回避型人格。

你对这种人穷追猛问，多半是没有用的。因为他最擅长的就是回避应对问题。你越靠近，他越回避。

和回避型的人到底应该怎么相处呢？

三条黄金法则

1.要学会自恋。

和这种人相处，必须自恋。

因为对方的反复回避和冷暴力，再正常的人，都会容易陷入到自我怀疑。会经常反思:是不是我哪里做的不够好？是不是我哪里出了问题？

而一段让你越来越否定自己的亲密关系，一定不是很好的亲密关系。这样的关系通常很难长久。

所以和回避型的人相处，越自恋，活的就越好。不要因为对方的话而盲目的否定自己。

能够摆正自己的位置，才有接下来改变的可能。

2.在冷暴力的阶段，让他爱干嘛干嘛，你也爱干嘛干嘛。

当回避型的人开始甩脸，进行冷暴力的时候，其实是单方面的把你扔到了一个不平等的关系里面。这个时候你根本没有办法在他这里得到正面的回应。你越要找他解决问题，他越回避你。在这段关系里面你就越弱势。

因为他觉得，回避保持距离就是最好的解决问题的方式。

这个时候的沟通，几乎是无济于事的。所以不妨你爱干嘛干嘛。

当然，你们也可以约定一个时间节点，等他放下回避的防御，再去试着好好处理冲突。

3.做他的一面镜子。

你先表达出爱和善意。比如说冲突过去之后，等他再来找你的时候，不妨冷静的好好的去表达你对他的爱，和你想直面问题，解决问题的想法，看看是否能够慢慢的改变他回避的处理方式。

回避型的人，在面对冲突的时候，其实就是一个没有能力处理问题的小孩儿。这个时候你就是回避型人的一面镜子。只有你去做些什么，他才可能跟着做什么；当你对他先表达爱，他才有可能学着表达爱。

当然有些人可能会觉得，我干嘛这么累呢？我直接跟这种人一刀两断，不好吗？是的，你当然可以。但是如果你就是很在意这份感情，那就试着去学习一些相处的方法，不仅是帮助对方，也是在让你成为更好的你自己。

因为就算离开回避型的人，你在这段关系里面学会的对自我正确的认知，控制自己的负面情绪，学会非暴力沟通，这些都是亲密关系里很重要的能力。

不管以后你跟谁在一起，这都能让你更好的与另一半相处。所以你不是为了对方而费尽努力，你是为了自己更加幸福的人生而努力！

            2024.4.8日