《情商》07：朝夕相处的人对你的健康至关重要！

我曾看到过这样一个小故事：儿子医学毕业学成归来，为了继承家业开始随父亲在医馆工作。过了一段时间后儿子观察到找父亲的病人更多，难道是因为父亲的医术更高明吗？儿子下班后仔细分析了两人的看病记录，在看病能力上并没有差别，这让儿子感到疑惑，到底是哪里出了问题呢？

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经过一段时间的观察他发现父亲不仅仅是给患者开方拿药还会在看完病之后和病人唠两句“老李，你家儿子回来了没有？” “小王，最近没出现上次的问题吧？你得注意休息了”......来看病的人脸上都是挂着微笑出门，在父亲这里看病就像是来聊天一样，完全没有看病的紧张和恐惧。

从此以后儿子也会专门留出和患者交流的时间，找他看病的人也慢慢多了起来。

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在这个故事中儿子通过细致的观察和反思找到了问题所在，可现实生活中却不一定都如此和谐，医患关系一直被人诟病，妇产科、骨科成了医疗纠纷高发科室。我自己是很害怕去医院的，即便知道是小问题也是会一路担心，如果到了医院，医生坐在那询问几个问题之后冷冰冰的让去抽血检查，在抽血的路上我就会开始自我怀疑是不是很严重，甚至都不敢去面对结果，面对疾病，情绪高于一切。

有越来越多的证据表明，人们的情绪状态对患者和康复的过程会产生显著的影响，医学的使命是治疗身体的不适却忽落了病态，即病人的情绪反应。

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1974年，心理学家罗伯特·阿德发现，人体的免疫系统像人脑一样具有学习能力，这引发了科学界对把心理、情绪和身体紧密联结起来的生物通道的研究。有科学家发现，情绪通过一条直接的物理通道影响免疫系统。

人的三大负面情绪：愤怒、焦虑和抑郁会降低各种免疫细胞的有效性。如果预约做手术的当天非常害怕，甚至不想做手术了那就最好不做，原因很简单，恐慌和焦虑会导致人体血压升高，外科医生动刀的时候，血压扩张的静脉就会流血更多。失血过多是最可怕的外科手术并发症之一，有时还会致命。而愤怒情绪是对心脏危害最大的一种情绪，敌对情绪强的人过早死亡的概率是敌对情绪弱的人的7倍。

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上学时常常担忧考试准备不充分考不了好成绩，职场当中又担心工作完成的不出色，我们的焦虑来源于生活的压力，焦虑可以让我们提前预料到危险并做出改变，这是焦虑表现了良性的一面，但是常常我们会出现焦虑过度，我们的困扰来自压力或者幻想，而不是我们必须面对的真正的危险。

经过研究，过度和不当的焦虑会削弱免疫功能，诱发多种疾病。同样的道理，如果夫妻之间连续三个月每天都经历不愉快的事情，在这些事情发生后的3-4天，他们会患上感冒或呼吸道感染，而这个时间差正好是普通感冒病毒潜伏的时间。

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高压力工作和生活容易导致焦虑，也容易出现健康问题。鉴于困扰情绪对医疗的影响，一些放松疗法也在临床上得以应用。患者希望问到自己想知道的答案，医生最好也能够感知患者的情绪，我想在这一点上能够减少医患纠纷。

我们的三大负面情绪心理和身体带来这不同程度的伤害，那么与此相反的积极情绪，乐观、希望也会给某种治疗带来积极的效果。我们的情绪来源于自己也来源于身边的人，良好的人际关系也是缓解压力的关键，不管是夫妻还是男女朋友，那个朝夕相处的人对你的健康至关重要。