心理素质要强大

心理素质很重要。

无论在哪里，工作也好，生活也罢，你不免要遇到他人对你的 PUA 行为。他人可能是同事，可能是家人。

别人可能总是说，“你怎么这也不行，那也不行！”

这时更需要你心理素质强大。

PUA 里最可怕的是什么？

比起来自他人的打压和贬低，对自我感受的否定才是最狠的一招。

任何 PUA 的行为，本质都是通过让你觉得自己错了。

很多时候你要认识到，他的焦虑以及不安并不是你的错。他的反常可能是他的问题。这个真的需要好好思考一下，到底是不是自己错了。自己的问题自己修正，他人的问题，则也要能指出。

任何一个人，都不可能一无是处，如果对待他人，都能尊重其长处，忽视其短板，人际关系也会轻松很多。

2021.12.29 夜

上海 时光机训练馆