不凶

下午替代一个研究生学姐去开会。

去开会的时候发现负责人是我的另一个同导师的直系学姐。

我和学姐认识，其他大家都不太认识。

开会入场的时候都还没弄清楚人多少，人是谁。

学姐急得焦头烂额，大家先都坐下之后，大家坐一排离得太远，学姐在第一个位置问大家叫什么，完全搞不清楚。

我立刻撕了一张纸，在上面写了座位号 姓名，让大家从左往右一个一个传。

本来万事大吉，但是学姐在传到第四个个人的时候，说自己要急死了，我立刻对着那边喊了一声 都快点。学姐说，别别别，别这么凶。

然后大家签完字之后传回来我拍了一张照给学姐。

qs：我不凶，只是想立刻解决问题。

学姐遇到问题就慌了，就只有情绪上着急，行为没有去解决问题，而是通过询问的方式解决焦虑，情绪是障碍眼睛的第一巨物，如果没有经过训练和反复纠正调整，可能我也是遇到事情会不断焦虑吧。