生命迷雾的看见

最近几天在学习《突破式沟通》讲师版权授证课程，不知道为什么上课就很想睡觉，脑袋转不动。而今天的身体真的很虚，午休躺下那一刻要晕倒的节奏，可能最近压力太大了，太累了。晚上想想坐地铁要两个多小时，一点力气都没有，于是打车回家，着实把自己照顾了一回。

回来看到朋友圈捐款这个图片信息，充满了力量和爱。原来我做了很多公益，除了捐款，最近线上21天我参加自我探索营支持那些全国各地职业发展困惑的朋友，线下我每周去民政局婚姻登记处支持服务那些要离婚的人，还在社会上开展公益读书会，为这个社会创造了很多和谐和爱。我真的很喜欢当一个公益大使，传播爱与慈悲。

傍晚下课我找李珂老师聊了一会儿，我好像从迷雾中出来，找到了方向。我和她说本来以前很有兴趣的事情，现在对什么提不起兴趣，以前很享受的事情，现在做什么都觉得累，内心又有很多压力，不安。通过她的开导，表面上看是买房子很纠结，其实是亲密关系问题，我内心的恐惧，表明还没有做好和先生离世的告别，所以新的男友也进不来，不能给我身份，因为没有他位置。到现在我也真的无法面对先生的去世，接受他离开，怎么这么年轻就走了呢，那样我就好像变得格外孤单，很心碎，要奔溃。

回家路上，我用九宫格法和重塑未来技巧，调整了自己对先生的情绪状态，发现自己陷在先生离世的悲伤里，一团漆黑，就像一个空洞，内心很冷，而忘记了和先生一起生活在农林大温暖的画面，通过练习，我对先生断裂的记忆也连续起来。到家后上好像元气回升，身体也回暖，重新焕发生命力。

我也看到买房子，其实是很想有一个自己的空间。虽然现在我也有房子，和公公婆婆小姑，儿子一起，但是没有一点拥有的感觉。而李珂老师说我在那里是唯一的外人，现在的房子是小姑的原生家庭，儿子和他们也是一个系统的，我顿时感觉到自己的孤独。也明白为什么这几年我喜欢外出培训住酒店，因为那是自己的世界。

感恩生命中的贵人，李珂老师，感恩李中莹的好学问!感恩课堂，让我放下铠甲，直面脆弱的自己，迎接新生的力量。