内在探索:不做是非想

图文/喜悦

命好的人，有好命的能力。命苦的人，有苦命的能力。

昨晚内在探索，一个小伙伴分享了一件事。

她回家后，发现她家里有香水味，只有先生和女儿在家，女儿上学，不太可能用香水，于是就想是不是先生用了。

她第一个想法是:先生喝酒了，他要用香水来掩盖他的酒气。第二个想法……

当她看见自己第二个想法的时候，她很惊讶，她看见这个想法正一步一步地拉着她去到是“是非之地”……

是的，她警觉地看见了这一切，她停下了。

类似这样的例子无穷无尽，几乎发生在我们每一个人身上。

我自己也在回顾自己过往与伴侣的关系，为什么那么糟糕，再去回忆当时的那个想法的时候，无一例外，当事情不如自己所愿的时候，内在都有一个无形的力量在朝着负面方向想。

如果只是想想也没有什么问题，问题是在这个“想”的驱动下，还会采取行动，还会说一些“纠正”、“要求”、“苛责”、“批评”的言语……

它让事情变得越来越糟糕，它让问题变得越来越大，大到自己根本收拾不了，又怨怪自己的“命太苦”。

的确那个“命”很苦，苦的是，自己根本没有能力在问题发生的时候，停下来自己内在的负面运作。苦的是自己编造故事的能力简直是鬼斧神工。

后来慢慢发现，你不用刻意的往好处想，只要停下来不朝着负面方向想，就已经够了。就已经很了不起，非常难得了。

单单只是能停下来负面方向的延伸，关系就坏不到哪里去，自己就糟糕不到那里去。

是，听上去它只是一句话，可只有做的时候才会发现它并不容易。

因为朝着负面方向想问题太容易了，一遇到问题，就会不自觉地想那些不好的，而对于能量虚弱的人来说，想那些不好的简直就是他的“强项”。

这是非常不可思议的，想好的，他会觉得特别难，可是想不好的，那是分分钟就能“办成”的事。

他不知道正是自己这样的一个“想”给自己带来麻烦，引领自己陷入泥潭里。所以才会说，不用想好的，只是停下来不往不好的方向想，就已经很了不得了。

它不再让自己在一步一步地陷入泥潭当中，不再让自己不断地制造是非。

即便对面的人做了不好的事，即便事情并没有预期发展的的那样，即便自己生病，即便关系遇到了很大的障碍……

能不做是非想，就决定了这个事态的走向，未必是自己满意的结果，但也绝不至于使自己塌陷。

那个“停”下朝负面方向想的动作，本身就具有钻石般的金刚之力。

你会惊讶于这个小小的动作给自己，还有给周围人带来的变化……

——#内在探索#回归自己#觉知力书写营