【生活】时间和睡眠

昨晚计划计划今天整理学生写的小纸条，结果到了办公室愣是被我抛到了脑后。还在办公室那么不适宜睡觉的地方睡了两个小时，然后时间就在不知不觉在过去了。诶！真是服了最近的自己了。

最近的自己仿佛时刻被困意裹挟着，周末能够睡十二个小时，周内白天无法离校居然也能在办公室用几个椅子拼凑出来一张床，戴上耳机，倒头不起。最长的一次睡了大概有两个小时，任办公室学生、老师来来往往，上课铃响了又响，我陷入在沉睡中似乎丝毫不受影响。直到上届一个学生家长打电话过来找我签字，才算是将我叫醒。

睡眠真的是一件让我法掌控的事。有一段时间刚接触《睡眠革命》那本书，特别认同其中的理念，每一个半小时为一个睡眠周期，每天睡4个周期即六个小时，设定好闹钟，早起倒逼早睡，也算是过了一段健康或者说是令我心安的日子。是什么打断了呢？现在回想起来，跟疫情的隔离不无关系，居家隔离期间完全无法控制自己，从心理到生理，平时自诩为乐观开朗的人也很容易就陷入恐慌和焦虑之中，时常处在情绪的低谷。最后选择了用游戏来释放情绪，结果是游戏过程中忘乎所以，一旦从游戏中出来又会陷入无尽的空虚和自责当中。如此循环往复。

新的学期以来，为了叫醒学生，强迫着自己醒来，这时发现我是一个必须有事逼着才能起床清醒的人。但不知为何，最近的困意来得特别频繁，早上两节课结束，第三节课改了作业没多久就开始有了困意，挣扎了一会儿实在太难受，想着趴在办公桌上小憩十几分钟，下课学生来了自然就醒了。结果直接睡到了第四节课快下课。课间学生告诉我说上节课来找我发现我在睡觉就没有打扰我！我说：唉！你们不知道我是需要被叫醒的呀~

只要睡着，就会发现时间过得很快，仿佛是被偷走了一般。而且我的睡眠就如李娟描写的那般仿佛是液体，当睡意的液泡慢慢把我淹没、包裹，外界再嘈杂的声音也与我无关了，我仿佛进入了一个温暖、与世隔绝的空间，不在意地点，不在意睡姿，就那么睡了过去。睡眠液泡中的时间仿佛也静止了，直到醒来，才发现时间早已流逝，却又无可奈何。

鲁迅说：时间是海绵里的水，挤一挤总是有的。而我最近淹没是时间的液泡中无力挣扎，又该如何从睡眠的海绵中挤出水来呢？

希望我能尽快摆脱这种状态。

我实在不想冬眠了。

好吧，其实我是想的。

但理智告诉我，还有很多杂事，不能再冬眠了。

冬眠多舒服啊，谁不想冬眠呢？