容易“生气”的本质原因是什么？

日常生活中，很多人都会因为别人的一点小的举动和态度而生气。

比如，银行办理业务，排队时间过长而生气。安检人员态度不好而生气。路上前面的车开的太慢而生气。

为什么我们突然就开始生气了？

因为我们觉得别人做事不符合规则，我们觉得自己的尊严、名誉没有得到尊重。

我们内心总认为自己是“受害者”，有一种被剥夺的反应情绪。

但是，如果仔细想想，我们忽略了一个大前提。

本应该人人平等，但我们的潜意识中却是以我们地位高于他人为前提。

因为我高于你，所以你应该尊重我，你应该高看我一眼，但是你没有这么做，这与我们潜意识不符，内心有落差，因此瞬间就生气了。

所以，我们生气的原因，并不是我们受到了“伤害”，恰恰相反而是我们“骄傲”了。

因为骄傲，我们才会认为自己地位应该高于他人，骄傲使“我值”增强了，我们太自以为是了。

而事实上每个人都是平等的，他人不会惯着我们自以为是的骄傲。

《道德经》说:

天地不仁，以万物为刍狗。圣人不仁，以百姓为刍狗。

意思是:天地是无所谓仁慈偏爱的，只是任自然，将万物看作草和狗。圣人也是无所谓仁慈偏爱的，他对待百姓看作草和狗，任凭百姓自作自息。

天地对待我们都是一样的，都是是“刍狗”，没有所谓的高低，芸芸众生都是平等的。因此，我们不能设置自己高于他人的定位。我们要改变容易生气的毛病，就要改变我们骄傲的心态。

如果要改掉骄傲心态，就要我们摆正自己的位置，发现真实的自己。

当你发现真实的自己，就不会给自己这么多的膨胀身份，也就消除了，生活中认为自己不应该承受这份痛苦的现象。

《道德经》说:

圣人之治，虚其心，实其腹，弱其智，强其骨。

意思是:圣人治世，总是削弱人的欲望和意志追求，教导人们如何强大自身。

说白了，我们应该强大自身，消除见知欲。

骄傲就是一种见知欲，消除见知欲就能改正自我感觉良好，自以为是，一符合心意就生气的毛病。

一个能量强大的人，一定是内心平和的人，他不容易生气，不容易愤怒。因为内心有着平静和笃定。

而容易骄傲、愤怒的人，意味着自身能量低，能降低就容易产生见知欲。

所以，下次我们习惯性生气的时候，我们就要意识到我们现在处于骄傲情绪中，这是见知欲，也就意味着我们需要强大自身了，要增长自身能量了。

希望这篇文章能够帮助到大家。