2022-9-14晨间日记
2022-09-13 本文已影响0人
暗刺牛首瑜伽
今天是什么日子
起床：6:08
就寝：23:30
天气：晴
心情：愧疚
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
早上给娃做了早晨，上午回来打扫了卫生，中午给2个朋友上了私教，一有空就在核心床上练习
改进：有点烦躁，晚上的呼吸有点敷衍
习惯养成：好习惯都破功了。昨天听小学比较多，饮食不好，自我评价不高，早上起来的也不早，有犹豫和纠结。
周目标·完成进度
走着好像就有答案啦。体验式成交，解决他们的问题，带着诚心。
学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
三餐不规律哟，又是晚上10点多吃了三个月饼
人际·家人·朋友
无工作·思考
不知道路在何方，但走着走着就找到了适合自己的
最美好的三件事
1.听的小说渐入佳境
2.中午的私教2位会员很满意
3.觉察到自己的苛责和不作为
思考·创意·未来
做咸鱼的理想也不错，接纳自己的一切情绪
