无意识的自我批判

无意识的自我批判，没有赞美背后的批判。

最近在写笔记的时候，突然发现自己会兴奋与自己发现自己的一个模式，或者发现一个情绪点。

否则觉得没意思。觉得不值得写。

其实这里面是有个标准，我应该做到怎么怎么样。不符合这样的标准就觉得不好，觉得不够有刺激点。觉得不够好。

其实这里面，无意识的反过来就是一种批判。批判今天没做到足够精进。没有有足够的觉察。