2024年第三周复盘和第四周计划（0122-0128））

学业：

【0115-0121复盘】1、1月17日周三把改完的论文发给张老师，得知她去广西旅行了，于是我也开始寒假模式；2、1月18日周四参加了发展经济学seminar，听了三位同学汇报自己的文章，听到了老师们的点评；3、周五周六周日都在休息和玩耍，周日看完了《县中的孩子》。

【0122-0128计划】1、找江老师了解一下统计功效在实验经济学的用法，看完江老师给的文献，再次修改论文和response letter，并在1月24日发邮件给张老师；2、在张老师的指导下改完小论文；3、如果来得及的话，把朱老师要的数据收集好（额外计划）。

精神：

【0115-0121复盘】1、看完《县中的孩子》；2、听完《爱的练习》，开始听《21天镜子练习》。

【0122-0128计划】1、一天2章看完《门阀|“中古第一家族”琅琊王氏传承千年的成事智慧》（目前已经看完前4章，剩下56、78、910、1112、1314、1516、17后记）；2、继续听《21天镜子练习》并跟着一起练。

智力：

【0115-0121复盘】1、每天扇贝打卡，主要是听力，有一天进行了阅读，扇贝听力有冥想专题和睡眠专题了，可以在午睡的时候听；2、完成第1篇英语阅读材料，因为是在周日晚上集中进行阅读的，一开始还查了生词，后来就开始连蒙带猜地读，文章的大概内容是读懂了，因为是个小说，比较容易理解，不过感觉读得有点潦草，下次还是要像正经书阅读一样每天两页。

【0122-0128计划】1、每天扇贝打卡，可以在午睡时听冥想专题；2、完成第2篇英语阅读材料，共6页（实际有内容的差不多3页），完成第3篇英语阅读材料，共21页（实际有内容的差不多17页），每天读3-4页内容。

爱好：

【0115-0121复盘】1、第二周和第三周的写作课都没有听，创意写作也没有写，决定在周五的火车上把写作课都补上；2、每天写一段作家之眼，这周的作家之眼有点草率，一开始在改论文，后来周三周四晚上都有聚餐，周五在看小说，周六在哥哥家玩，周日在补正经书和英语阅读，所以都没有很认真地写作家之眼，这个要改正。

【0122-0128计划】1、在火车上补上第二周、第三周和第四周的写作课，做笔记；2、每天写一段作家之眼；3、参加周二的创意写作练习。

身体：

【0115-0121复盘】1、周四周五周六都没有keep，周四和周六的步行比较多，周五基本上就在宿舍玩耍了。2、周三0117周四0118晚上有聚餐，神经比较兴奋，于是晚上熬夜到三点才睡，早上就睡到十点多，周五0119也放纵了看小说到三点多，这几天都是因为放松了，神经兴奋，不想睡觉，有点放纵自己。紧张和兴奋都不利于好好睡觉。

【0122-0128计划】1、每天keep瑜伽和健身；2、0：00之前睡，8：00之前起，晚上睡前听《21天镜子练习》的“静心”，午睡的时候进行冥想练习，可以听扇贝英语的。

心理：

【0115-0121复盘】1、跟着《每一天爱自己》每天手写一小段日记，坚持下来了，真好；2、每日复盘和感恩日记，并且把复盘内容发到简书，虽然这周写的有点简略，但都坚持住了，每日反思也都有写，真不错；3、0121开始听《21天镜子练习》并且完成第一天的练习。

【0122-0128计划】1、跟着《每一天爱自己》每天手写一小段日记；2、每日复盘和感恩日记；3、听《21天镜子练习》，跟着每天练，并记录。

社交：

【0115-0122复盘】1、周三0117中午给张老师发邮件，得知她去广西旅游了，我好像也跟着进入寒假休息模式；2、周三0117晚上竺教授请吃饭，因为吕志浩学长从法国毕业回国了，竺教授带了一瓶甜白葡萄酒，挺好喝的，蹭饭很愉快；3、周四0118下午线下参加seminar，获得史老师签名书一本，成功化身学术蝗虫，快乐吃茶歇，晚上聚餐，蹭饭愉快，跟同学聊天很快乐；4、朱老师在聚餐的时候问我有没有去找过江老师，我在晚饭之后又给江老师发了邮件，周日0121收到江老师邮件，0122上午去他办公室找他；5、周六0120去哥哥家蹭饭两顿，给侄子侄女带了个玩偶，晚上去汉服店试衣服玩，表妹和我一人买一件汉服卫衣，大妈妈出钱的。

2024年的第三周真是充满社交的一周呀。

【0122-0128计划】跟老师同学保持良好关系，该求助的时候及时求助（0122上午九点到江老师办公室请教）。

财务：

【0115-0122复盘】1、买了一个大玩偶送给侄子侄女；2、如愿给自己买了一对红色耳夹；3、本周蹭饭较多；4、大妈妈送我一件汉服卫衣。

【0122-0128计划】1、本周回家，周六0127下午跟表妹去听音乐会，中午和晚上应该会尽情吃喝。

家庭：

【0115-0121复盘】与爸妈保持了良好的关系，确定了寒假回家的时间。

【0122-0128计划】尽可能每餐饭都给爸妈拍照看；回家后做一个生活规律、积极向上的小孩。

情感：

【0115-0121复盘】目前为止跟相亲对象保持了良好交流，我有时候可能情绪不佳，尤其是在睡眠不足的情况下；把2022年写的小说给相亲对象看了，不知道他是否有更了解我一点。

【0122-0128计划】跟相亲对象保持良好交流，保持现状即可。