抗逆力

今天看到了一个词汇——抗逆力，按照我的理解，就是应该是抗击逆境的能力吧。

文中写到，物体在外力的作用下会发生变形，但是当外力撤除后便能恢复原状。而人也是这样，当遭遇了变故，或者身处逆境时，人最常见的反应不是被击垮，而是恢复。

这种理论，强调了面对生活中的一切困难、挫折、打击，要有积极主动的应对能力。那么是什么决定了一个人是否具备抗逆力？

第一，在他的童年是否有一个支持性的照顾者。即使他出生在一个风险性家庭，有很多可能发生的变故，或者已经发生了变故，但是总有一个照顾者，无条件接纳他们。这个照顾者，可能是父母、祖父母、哥哥姐姐或者类似于人生导师的人物。孩子与这个照顾者之间，必须有强有力的情感联系。这让我想到了高尔基的《童年》中的外祖母，她默默忍受着生活中的痛苦，慈祥善良、乐观，胸怀宽大，给了阿廖沙温暖和疼爱。

第二点就是孩子的心理特质及应对环境的方式。抗逆力比较强的孩子，他往往有比较强的个性，独立自主，愿意寻求新的经验。有比较正确的人生导向。

第三点，抗逆性强的孩子，拥有心理学上所谓的内部控制点。什么叫内部控制点呢？就是人们的行为取决于自己的控制，可以掌控自己的生活，做命运的主人。阿廖沙的童年是充满苦难的，但是他并没有向丑恶低头屈膝，相反却成为善良、坚强、勇敢、正直和充满爱心的人。

抗逆力，实际上就是一种看待世界的方式。我们无法控制问题，但是可以控制自己对问题的反应。命运可以打乱你的人生，但是只要你能够积极主动地应对，你对人生就会有更多的控制权。

无论世界呈现在你面前是什么样子的，但是你仍然有选择，你可以选择看丑陋的一面，也可以努力去发现、创造美好的一面。