好书推荐《新家庭如何塑造人》

[美]维吉尼亚·萨提亚的《新家庭如何塑造人》书中写到，自我价值：被忽视了的罐子…

自尊，是种理念、是种态度、是种感觉、也是头脑中形成的概念，它由人的行为表现出来...

用“罐子”来代替我们的自尊或自我价值，可以让我们轻松的表达自己的感觉。当我们想要使用“罐子”时，就要先考虑两个问题：

①“罐子”里现在装着什么？

②“罐子”满到了什么程度？

自尊，是一种自我评估的能力，是以尊严、爱和现实的方式面对自己的能力。被爱的人都对改变持开放的态度。正直、诚实、责任感、同情心、博爱和出众的能力等，在一个高自尊的人身上，都能得到充分的体现...

✅️每一个人，都有着独特的价值；这个世界，因我们的存在而更加美好