此刻！是我們最年輕的時刻！

珍      ·     惜

     此刻是我們最年輕的時刻，怎麼利用好它呢？過去事以惘然，過去心不可得；未來事未定，未來心亦不可得，唯獨當下呼吸的一剎那！可以擁有它，可以操控它。

無心處處禪

     把握了當下的每一個剎那才能說☞我對我的人生用所把握。

     把握了當下的每一個剎那才能讓身心安然自在。

     把握了當下的每一個剎那才能用心體會生命的美好。

     把握了當下的每一個剎那才能真正從容自若。

平常心 安住當下

  就這樣，不念過去，不憂未來，守心無染，安詳坦然，恬淡舒懷，如蓮自在芬芳……

心清無染

                               ———独行者《随感笔录》