海灵格《我允许》读后感

今天看到了海灵格的《我允许》，一下子就喜欢上了，反复阅读了好几遍。

允许别人那样做，因为对他来说，他就是对的，如果我们不允许，站到他的对立面去评价，那么伤害的只有我们自己。

允许自己做自己，允许让自己变得自由，如鱼得水，静静的看着一切事物的发生、流动、与转换。

尊重自己内心的感受，不违背自己的心愿生活，这样的人是通透的，轻松的，活的喜悦的。

生命生生不息，就是因为尊重他按照自己的规则运行。接纳一切的发生也是对自己最好的回报…

《我允许》

                                ——海灵格

我允许任何事情的发生，

我允许事情是如此的开始，

如此的发展，如此的结局。

因为我知道，

所有的事情，都是因缘和合而来。

一切的发生，都是必然。

若我觉得应该是另外一种可能，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许别人如他所是，

我允许他会有这样的所思所想。

如此的评判我，如此的对待我，

因为我知道，

他本来就是这个样子。

在他那里，他是对的，

若我觉得他应该是另外一种样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我有了这样的念头，

我允许每一个念头的出现。

任它存在，任它消失，

因为我知道，

念头本身本无意义，与我无关。

它该来会来，该走会走，

若我觉得不应该出现这样的念头，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我升起了这样的情绪，

我允许每一种情绪的发生。

任其发展，任其穿过，

因为我知道，

情绪只是身体上的感受，

本无好坏，

越是抗拒，越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我允许我就是这个样子，

我允许我就是这样的表现。

我表现如何，就任我表现如何，

因为我知道，

外在是什么样子，只是自我的积淀而已。

真正的我，智慧俱足。

若我觉得应该是另外一个样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允许。

我知道，

我是为了生命在当下的体验而来，

在每一个当下时刻，

我唯一要做的，就是

全然地允许，

全然地经历，

全然地享受，

看，只是看。