【减脂日记】第253篇

2019年7月1日

体重73.9公斤

昨日运动:跑休

昨日饮食:

早饭:鸡蛋面条1碗，卤蛋1个

加餐:香蕉1个

午餐:羊肉汤150克，烧饼1个，辣椒鸡蛋

加餐:桃1个，西瓜2片

晚餐:稀饭1碗，调洋葱，油焖大虾3个

加餐:西瓜2片，桃1个