20190821《非暴力沟通》读书会四个要素的运用（每日1案）D

观察:亲爱的自己,昨天晚上我看到你向先生发出邀请帮忙刮沙

感受： 我感觉很欣喜、兴奋

需求：因为我看重自我突破和成长,不再害怕被拒绝.

请求：亲爱的自己，你是否愿意下次有同样的需求直接向对方表达，不用犹豫，好吗？谢谢！