给宝宝吃鱼油DHA还是藻油DHA？玛西塔为你解答

DHA是什么？鱼油DHA和藻油DHA哪个才适合婴幼儿吃？孕妈和宝宝吃不同的DHA会对身体健康产生不良影响吗？今天玛西塔就来跟大伙儿来聊下这个问题~

DHA属于ω-3不饱和脂肪酸，是人体必需的脂肪酸。在怀孕期间和婴儿成长早期，DHA对于婴儿的神经发育和大脑成熟是至关重要的，对于孩子的行为、记忆、认知、心理和学习能力都有着深远的影响。因此，怀孕中的妈妈和婴儿期的宝宝摄入足够的DHA是非常有必要的。

但是DHA和DHA之间也是有区别的，在你为宝宝选择DHA的时候，会遇到究竟是选择鱼油DHA还是藻油DHA的选择难题，其次才是该选择哪个品牌。

DHA促进婴幼儿大脑、视力发育

那么，对于准妈妈和宝宝们来说，哪种DHA效果更好呢？

藻油DHA和鱼油DHA最大的区别就是它们的来源不同。鱼油DHA来源于深海鱼类，因为鱼类以含DHA的海藻为食，而大鱼又是靠吃小鱼为生，因此鱼类中就会含有丰富的DHA。但是！由于近年来海洋汞污染严重，而且人类在捕捞鱼类的时候，鱼死亡后DHA容易氧化变腥，从鱼体提取的鱼油DHA不仅含量低，而且鱼油中的EPA含量也较高，更加适合血液粘稠度较高，胆固醇较高的人群，所以并不适合孕妇和婴儿食用。

而反观藻油DHA，它的来源是纯植物微藻类，纯度更高。而且从海藻中提炼的DHA很环保，不会破坏海洋资源及地球资源，排除了环境污染的风险。不仅如此，从口感方面来说，宝宝对于食物的要求甚至高于成年人，如果选择鱼油类产品，鱼油DHA自带的腥味很容易让宝宝产生排斥，无法轻易接受并使用。所以综合来说，不论是从效果还是口感还是环保性来说，藻油DHA都更适合孕产妇和宝宝食用，而且更加稳定和安全，不易过敏。

藻油DHA

玛西塔藻油DHA，没有添加任何添加剂，更纯净，非常适合婴幼儿服用。每天1ml满足宝宝1天所需的量。滴剂携带更方便。