孩子总是静不下来，怎么办？
文/沐恩佳音
周末，我们几个闺蜜带着孩子们一起聚餐。
闺蜜张蕾的小女儿沐沐刚刚两岁，看见我们瞅她，就害羞地趴在妈妈身上；我们想伸手抱她，她就睁着一双惊恐的大眼睛，死死抓着妈妈的衣领；我们拿好吃的零食想喂她，她总是撅着小嘴，“哼”一声，生气地把小脸扭到一边......
小姑娘不让任何别人碰，不喜欢任何人逗，否者就会闹半天情绪。
吃饭的时候，饭店服务员搬来一张很漂亮的婴儿座椅，可是她说什么就是不愿意坐进去。
张蕾用左手把她环在怀里，右手夹菜喂她吃，可是小姑娘刚吃几口，就开始在她的怀里不停地拧来拧去，一会儿要这个，忽然又想要那个。
她刚好奇的一个新鲜事物，玩不了几分钟，就会突然有下一个要求，还不时地指着房间外面，哭闹着要出去。
一顿饭下来，张蕾没有吃上几口饭，房间里虽然开着空调，但她额头上豆大的汗珠还是直往下滴，棕色的刘海儿胡乱地粘在额头上。
我们看着他们娘俩，心里只能干着急。
“这个小妞怎么总是动来动去，都没有停下来的时候？我们想替你，她又不让生人碰。”我忍不住问她。
张蕾无奈地笑笑说：“她在家也这样，根本不自己玩，总是黏在我一个人身上。我每天只能一只手抱着她，另一只手忙家务。”
“她总是这样拧来拧去，多累人啊！你应该带她去医院看看，如果身体没有问题，得想想办法，让她静下来。”张娜若有所思。
“去看过，医生说没问题，很正常。关键是我一个人照顾两个孩子，总有做不完的事情，我自己都没有停下来的时候！”张蕾眼睛里闪着泪花。
“那你更应该培养她静下来，让她学会自己玩儿。如果她养成好习惯，你再去忙别的事情就轻松多啦。”郭洁教育孩子很有方法。
“你可以尝试着陪她多读书，或者陪她一起听绘本故事，不仅可以培养她的阅读兴趣，还可以慢慢让她静下来。”
“也可以让她画画，别管画得好不好，只要能坚持，就鼓励她画。”
“让她玩益智玩具也可以。”
我们纷纷向她出着注意。
两岁的宝宝爱动，是小孩子的天性，一般这样的孩子比较聪明，有很强的求胜心和好奇心，总想去探寻新事物。
但总是一刻也坐不住，一直安静不下来，动不动就哭闹，不和别人沟通交流，这样的孩子就会让家长精疲力尽。
疲累的家长很难控制好自己的脾气，难免产生不良情绪；家长的不良情绪，又会影响到孩子的心情和性格，久而久之就形成了恶性循环。
孩子身上出现了问题，首先说明：他的家庭环境存在一定的问题；亲子关系不正常，或者家庭教育不科学。
如果想让孩子改变，家长应该先做出改变。
孩子的身体慢下来，心才会静下来，性格也会比较柔和，做事情就比较有条理性，学习和生活中，也会比较独立、冷静、善于思考。
但是，孩子总是静不下来，怎么办？
其实，想让孩子安静下来的方法有很多，家长应该根据不同的家庭环境，选择不同的育儿方法。
张蕾家的情况是：老公经常出差，很少在家，在教育孩子的过程中，父亲的角色基本缺失；张蕾的大宝才7岁多，刚上小学二年级；她一个人忙两个孩子，要带着小姑娘，接送大宝、洗衣做饭、打扫卫生，晚上还要辅导大宝写作业。
她有点急性子，做事情风风火火，整天都停不下来，小孩子不会说话，但都看在眼里，对孩子的性格和习惯都有一定的影响。
想让女儿静下来，妈妈首先要静下来，把心放在小姑娘的习惯养成上；孩子有了好习惯，性格才会慢慢改变，妈妈才更有精力做其他的事情。
孩子不好的习惯一旦养成，想改变确实很困难，最初可以把标准定低一些，然后逐步提高；给孩子及时、经常、有力、正面、积极的反馈；提要求时，语句要简短清晰，表扬时可是适当加上稍微夸张一点的表情，让孩子找到成就感。
那么，让孩子静下来的方法有哪些？
有效的注意力练习；养成爱读书的习惯；引导孩子喜欢上绘画；让孩子爱上益智游戏，像拼图、七巧板、搭积木等；带孩子走进自然，观察蚂蚁、蚯蚓等小昆虫；多和其他孩子接触，让他交几个好朋友......
我的儿子小的时候，由爷爷奶奶带，没有刻意培养他读书的习惯；后来有了女儿，我专门辞职自己带。
因为我喜欢读书，有空就拿本书看，女儿也会挤在我身边看她喜欢的书，不知不觉间就养成了阅读的习惯。
现在的结果很明显：儿子不太喜欢看书，但爱运动；女儿却嗜书如命，但不喜欢运动。
女儿小的时候，我经常把她抱在怀里，拿着儿子的绘本一点点读给她听，她虽然听不懂，但总是会好奇地看着书本上的图画，一动不动；哄她睡觉时，我就在她身边一遍遍播放给她读过的绘本故事。
长大一些，我偶尔会让她看看“小小智慧树”，但是很少让她看动画片。大部分的时间，她一边玩玩具，一边听绘本故事；每天晚上，我们坚持给她讲睡前故事。
她不会说话时，就可以一个人点着绘本，嗯嗯啊啊比划半天；说话不太全时，就学着我们的样子，一个字一个字地崩着讲给我们听；上小学后，她就开始自己读书。
现在她比较安静，只要有书，她可以窝着任何一个角落，看半天都不会有响声。她的话语不多，但眼晴澄澈美丽，总有自己独到的见解，经常发现生活中的小美好。
当然，好习惯的养成，最好从孩子小时候开始培养。
阅读习惯也是一样，最初培养的时候，家长应该慢慢来，循序渐进，掌握亲子共读的合适方法。
一、 家长可以用孩子喜欢的语速和方式，最好能够声情并茂，多模仿幼儿园老师的表情和语调，让孩子融入到故事情节当中，增加和孩子的互动。
家长可以尝试调动孩子的积极性和融入感，适当问一下“小猫是怎么叫的？”“鱼儿是怎么游的？”“小鸟们是怎么聊天的？”等等。
二、 故事尽量精简。孩子们还小，注意力需要训练和培养。短小精悍的故事，更容易抓住孩子的注意力，并能很快讲完，给孩子想像的空间和时间。
最初阶段选择图书也很重要，孩子自己喜欢的最好，色彩鲜艳、形式多样、故事幽默风趣之类的，都很适合亲子共读。
三、 睡前给宝宝讲故事，房间安静温馨，孩子一边听，一边在用脑子思考，他的身体机能在调动五官、四肢和大脑。
绘本的图画大、颜色亮丽、字体少，故事有趣味性和知识性，很符合小孩子的阅读心理。
四、 家长讲述时，不一定很快就进入故事情节。为了让孩子对书本有一个熟悉的过程，可以先了解书上的小动物，或者吸引人的图画。
家长引导孩子发挥自己的想像，看看书中的人物在干什么，然后让孩子带着疑问去听，效果更好。
结语
陪孩子一起爱上阅读，不仅能够丰富孩子的词汇量，增强孩子早期的读写能力，还有助于建立良好的亲子关系。
早期学习阶段的孩子，喜欢图片，喜欢书中的新鲜事物，喜欢熟悉的人帮她讲睡前故事；随着年龄的增大，孩子会慢慢喜欢书中传达出来做人的道理。
孩子对睡前活动的记忆都比较深刻，他们不仅可以从故事中收获愉快、满足的心情，还能在阅读中与父母互动，汲取知识的同时，又能体会到家庭的温暖，父母的关爱。
绘画，可以锻炼孩子的感知力，让孩子养成观察身边事物的好习惯；增长孩子多方面的能力，很容易认识颜色、图形、构造和事物特征......
养成绘画的习惯，可以锻炼孩子的手脑协调能力；可以锻炼孩子的独立思考的能力；可以锻炼孩子的创造力和想象力......
阅读和绘画，对孩子的情绪管理有很大的帮助，很容易让孩子平复情绪，让孩子的身心灵都静下来；有助于活跃大脑，以及开发大脑的潜力；可以开拓孩子的眼界，增长见识和能力......
当然，想让孩子静下来的方法还有很多种，家长只要多用心，多尝试，能让孩子养成一、两个好习惯，就会让他受益终生。
习惯的养成不是一朝一夕，贵在长久坚持！
如果想让孩子安静下来，家长先安静下来，然后慢慢培养孩子能够安静下来的习惯，并坚持下去。
