耐心来自健康的身体

每次一家人开车出去玩，我就会不由自主地开始给女儿讲我听过的课，看过的书，以及我的感悟。希望对孩子能有帮助。

但今天早上有点跑偏，女儿起的迟，其实我也起的不早，因为昨天晚上忙到12点以后快1点的时候才睡下，今天早上8多点才醒来，醒来一看时间，自想今天要陪孩子出去玩一天，得先把英语打卡做了，所以一起来就奔到电脑跟前开始读英语。

女儿一直磨蹭到9点40多才收拾好，我心里还有点庆幸，要不然老公就该怪我了，但我反把外出迟全算到女儿头上了，女儿大概不乐意，嫌弟弟吵，对弟弟态度不好，觉得女儿心态不好，应该听一听廖智幸福课，刚放了几句，女儿嫌弟弟吵的她听不见，老公说因为听课产生矛盾，把课关了，我硬是没关，我忍了几下，把课关了。后来女儿把耳朵捂住，我就来气了，没忍住批评了她几句，重新把课打开，一直把第一节课音频放完（现在想想，我这个妈也真是没谁了，人在有情绪的时候是什么都听不进去的，放了又有什么用呢）。一直到市里吃完饭，气氛才开始好起来。

下午回来的路上，气氛比较好，女儿想把头靠在我身上，起先我不同意，因为感觉自己有些不舒服。后来女儿第二次要求，当时我感觉还好，就说好吧，她把头靠到我的肩膀上，儿子整个身子横到我的腿上，我说躺在我身上感觉热烘烘的，可能儿子也感觉到热，他坐了起来。过了一会儿女儿把头从我肩头转移到我的腿上躺了上来。如果是平时，我不乐意，但今天没有说什么，就让她躺着，什么时候起来的，我都没注意到。

因为我鼓励女儿写日记，给她讲写作的重要性，举了鲸书的例子，孩子大概是听的时候觉得有趣不知不觉坐起来了。

现在一回想，孩子的要求不过份，就是想和妈妈亲近一些。很多的时候我不同意都是因为自己身体不舒服。其实自己身体不舒服的时候，也可以跟孩子好好说，但是我有时候对孩子不太友好。

在女儿小的时候，每次坐车，都是我抱着她，或者是她靠在我身上。不让她靠在我身上，是开始于有一次我身体很不舒服，就不准女儿靠在我身上了，可孩子靠惯了，就是想靠，因此被我非常凶地训斥了。我想大概也是因为这样，让女儿对靠在我身上有一种特别的渴望。

对孩子多一些耐心可以避免和孩子的一些冲突。

要想对孩子多一些耐心，就要让自己有一个健康的身体，和良好的精神状态。

在去年之前，我连广播操都懒得做，身体各种毛病。然后今年因为吃完饭就开始在电脑前坐下来做事，早上有时起迟了，或者忙着做事，10分钟早操坚持的也不好，结果长胖了好几斤。

身体是一切的根本，不锻炼是不行了！